ストレスが溜まりすぎ！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレスが溜まりすぎ！ こんちゃ！パンダ(・∀・)だよ！新学期始まったね！

ー本題ー
最近、新学期始まってから学校のパソコン持って帰れなかったせいで、ストレス発散できなくて、今メンタルズタボロT^Tちなみに今は母上の携帯を拝借して投稿してる(°▽°)
なんかストレス発散方法ない？あったら教えて！！たまに息苦しくなったりするから、結構ヤバそう。同じ人もいたら共感して！！
回答待ってるね！

じゃあまたキズなんで！ パンダ(・∀・)さん（神奈川・10さい）からの相談
とうこう日：2024年8月31日みんなの答え：5件

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ストレス発散法！ どーもどーも千里だよん

僕なりのストレス発散法はぁ

①枕を壁にぶん投げる
②紙に愚痴を書きまくってビッリビリに破いて捨てる
③好きな曲をかけてみる

かな…？
参考になったら嬉しいな！ 千里さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月22日
ストレス発散方法 ① 叩くとかですかね。ボクシングとかでシュッシュッ！てやるやつみたいな
② 友だちと過ごすとか、温泉入るとかです
参考なったら、嬉しいです 和菓子さん（群馬・9さい）からの答え
とうこう日：2024年9月1日
ストレス発散法！ のあなのだ(*^▽^*)

【本題】

私のストレス発散法は…

・ダンスを踊る

・散歩をする

・モルモットに癒しをもらう(？)

・タイピングゲームをやる

・読書をする

・キズなんをする

参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ

ばいばい(-ω-)/ のあ.。o○さん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月1日
ストレス発散方法！ ヤッホー、dreamだよ♪

ストレスが溜まると体にも
心にもよくないし、
ずっとイライラしちゃうのは
嫌だよね！そんな時うちが
よくやるストレス発散方法は…

・推しを見る
・自分の趣味を楽しむ
・音楽を聞いたり歌ったりする
・泣きたい時は我慢しないで泣く
・とにかく叫ぶ！（「ぁぁあああ！」
でも「もうやだぁぁぁあ！」でも
なんでもいいよ！近所迷惑に
ならない程度の声量でね！）
・深呼吸する
・キズなんする

こんな感じ！ストレスは
溜めないでうまく発散
していこうね！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年9月1日
私のストレス発散方法 かなり効果があって、小6のときからやっているのは、イラストを描くこと!
イラストは本当に自由で、言葉にならない気持ちとかも可視化できちゃってスッキリするよ。
あと、読書はストレスが下がるって科学的に証明されていて、実際落ち着いたからおすすめ。 ゆーさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2024年9月1日

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相談タイトル：「ストレスが溜まりすぎ！」