助けてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けてください 中1です。

自分の気持ちを落ち着かせたくて、誰かに聞いて欲しくて書いているので、文が全然まとまってないです。それでもいいという方だけ相談に乗ってくださると嬉しいです。

早速なんですが、一言で言うと死にたいです。部活も決勝いけないし、勉強も定期テスト10位に入れない。習い事でも怒られ続けてて、自分が生きている意味がわかんないです。

『やり過ぎだから、何かやめなさい。そうしないと全部中途半端になるよ、というかなってるよ。なんで断れないの？なんでできないの？』

私が言われて1番傷ついた言葉です。自分ができてないことなんて、自分が1番わかってるし、できないってことはやってないってことなんだから、やり過ぎなわけがないんですよ。これでも頑張ってるし、いつか本当に死ぬんじゃないかってくらいやってんのに中途半端とか言われて。見てるだけの人ってただ見てるだけだから、なんとでも言えるんですよね。言われた本人は傷ついててそれを隠して必死に生きていたのに。

努力なんて報われない。頑張ってても結果が全て。結局全部才能で、後から身につけようとしたってどうにもならない。そんな社会に生まれてきたことが悔やまれます。

どうすればいいんですか？最近はストレスが原因で頭痛や病気、過呼吸に悩まされてます。そこまでしてやってるのに、もっとやらなきゃダメなんですか？私を助けてくれる人はいないんですか？

カウンセラーとか、電話相談も出来ないし、身近な人には迷惑かけたくないから相談したくないです。やっぱり1人で抱え込むしかないんですか？同じ人間なのに、助けを求めることもできないんですか？私には生きる権利ってないんですか？

ゆうて、こんなこと書いてる自分にも腹が立ちます。だれか、助けてください。苦しい、死にたい、そんなことばっかり考えています。

長文失礼しました。読んでくださった方、ありがとうございました。 snowさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年9月25日みんなの答え：20件

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安心してください はじめまして。音楽部に入っているぬんです。
私はいつも完璧にしないといけない…と思ってました。私は前ピアノ、習字、柔道を習ってたんですが完璧にしないといけないと苦しくなっていました。でも友達が完璧じゃなくていいと言ってくれたおかげで全部の習い事をやめられて苦しくはなくなり、習い事はなくなったけどとても楽しいこともあります。
もし苦しくなったりしたら

さっぱりやめてしまう

これが1番と思っています。

ですがこれが無理な人もたくさんいます。
そう言う時でも

黒と白ではっきり分けてしまわず、灰色で済ませる。

これでもいいと思います。
誰も「黒にしろ！白にしろ！」とか言いません。言ってる奴がいたら何言ってんだこいつと思ったり、もうその人とは会わないようにしたり…そうしたらいいと思います。
浅く広くするのはとてもいいと思います。そうする事で将来の選択肢が増えたり、やりたい事が見つかったらそれに没頭する事もできます。

それも難しい場合は自分の事をわかってくれる人ができるまで待ってみるといいかもしれません。

完璧じゃなくていいんですよ。そうして生きてるだけでもとてもすごい事なんです。 ぬんさん（熊本・15さい）からの答え
とうこう日：2024年9月29日
大丈夫！ はじめまして！吹奏楽部員です！
ピアノの先生から言われたことなのですが、やりたいことをやればいい。中途半端でいい！全部完璧じゃなくていい！白黒はっきり付けなくていい！グレーをたくさんやればいいんですよー！
相談についてはまず話してくれてありがとうございます!(´▽｀)大丈夫です。絶対幸せ！って思える時がきます。はい、まずポテチとコーラでも広げましょうか！！w自分が1番！親に何言われても表でははーいで裏で何いってん？！って思っとけばいいんです！ 吹奏楽部員さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月28日
うんうん、分かるよ！ こんにちは、まみです。
私も中1です。
【本題】
私も先生に相談したとき、「あなたは頑張りすぎ」って言われた。でも自分ではそんな自覚全くないんだよね。だってさ、自分がもっと頑張れば上手くいったかもしれないじゃん。自分が努力不足だから出来ないのは当たり前じゃん。
私から見ると、snowさんは努力しすぎてると思う。ま、私が言えることでもないけどね。snowさんは他の人より理想が高いのかな。その理想に届くためにはどれだけでも努力したい。きっとそうだよね。だからこそ、他の人から見れば努力しすぎに見えるんだと思う。
自分は精一杯頑張ったのに結果には出なかった。それってすごく辛いよね。もっと頑張れば出来たかもしれない、もっと頑張らなきゃって思うよね。でもさ、ちょっとぐらい休んでもいいんじゃない？
ゆっくり休んで、またいつもみたいに頑張ればいいと思う。

1人で抱え込まなくていいんだよ。きっとsnowさんを受け入れて、snowさんの努力を認めてくれる人はいるから。
snowさんはもっと他の人を頼ってもいいと思う。また辛くなったらここに来てね。いつでも待ってるから。

最後まで読んでくれてありがとう！ まみさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月27日
頑張ったね はじめまして、六花です。
まずは相談してくれてありがとう。

私は中途半端でもいいと思います。
それだけいろんなことを頑張れるって、
すごい素敵なことだから。
何か一つだけを極めることがそんなに
偉いことなのかなと思います。

皆さんも言っているけど、snowさんは
頑張り過ぎなんじゃないかな、と思います。
「頑張れる」って、本当にすごいことだと
思うし、尊敬します。

でも、頑張りすぎちゃうと、自分がいつか
壊れてしまいます。

snowさんはすごい努力家で、優しくて、素敵な人だと思いますよ。
頼まれて断れないのは、嫌われるのが怖いからだよね。優しいからだよ。

私はゆっくり休んでほしいなと思います。
死にたいとかいうのを止められる権利は私にないし、
snowさんの顔も声も知らないけど、
私は、生きて欲しいなと思います。
頑張り屋さんなsnowさんが自分の手でいなくなってしまうなんて、そんな社会こそ私は嫌ですよ。

今日も１日お疲れ様です。偉いです。 六花￤りっかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月27日
後悔だけはしないようにしてください 初めまして。文章読ませて頂きました。言ってしまえば、死にたいと思ってしまうならそれは貴方の人生ですから、止めようとは思いません。ですが、もう一度、やり残したことは無いか、誰かに迷惑をかけないか考えてみてからにしませんか。たしかに努力なんて報われないと私も思ってしまいます。努力と結果は比例しません。けど、努力と結果は基本的に反比例でもないと思います。少しずつでも、努力すれば成長はします。ただ、あまりに完璧を求めて心も体も壊れてしまうほどの努力は、結果に反比例します。貴方はそれほど頑張ったんだと思います。大人はすぐに結果を見ます。努力だなんて言うけれど、実際その努力を見てくれないんですよ。でも、世界に1人は貴方を認めてくれる人はいます。見つけるのが大変だと思います。私だってそんな人まだ見つけていません。けど、日本の約1億2500万人の中の1人くらい、貴方を認めてくれます。そんな人を探しながら、休み休み生きてみるのもいいと思います。勿論死を選ぶのもひとつの道で、権利は貴方にある。私から言えるのはよく頑張りましたね、とだけ。どうか後悔しない道を選んでください。 うたたねさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月27日
やめて 以下、私の受けた勝手な印象なのですが、
snowさんは完璧を求めすぎてしまうのかな…と。
そのために努力を怠らないんですね。

でも、完璧を求めすぎて自分を追い詰めている印象も受けました。
習い事、勉強、部活…全部やるからには完璧を求めて、
そのために壊れるくらい努力するから、
理想の結果を出せなかった時の反動が大きいのではないでしょうか？

人はどんなに努力しても、78％しか成功せず、22％は必ず失敗すると
言われています。（ユダヤの法則と言うそうです）

100％を求めたけど22％失敗して、そこで諦めたら78％止まりだけれど、
22％失敗しても、また22％分取り戻そうと努力すれば、
やっぱり22％失敗するけど、以前に比べて失敗は減ります。
これを繰り返せば、完璧にはなれずとも前の自分よりずっと良い結果が残せます。

100％を求めなくて良いんです。
あなたの長所でもあるけれど、少しは肩の力抜かんと辛くなっちゃいます。
周りにも、死ぬくらい辛いんだったら相談して良いです。
無理しすぎないでください。
あなたのような努力家が死ぬのは勿体ないです！ 松竹梅さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月27日
頑張ってること自体がすごいよ！ こんにちはー！ひーなです！
ごめんね、辛い気持ちを抱えていること、本当に大変だね。
こうやって書いてくれてありがとう。

頑張っているのに、周りから厳しい言葉をかけられるのは本当に辛いよね。
努力していることを理解してもらえないと、心が折れそうになるよ。
結果が全てと思われがちだけど、頑張っていること自体がすごく大切なんだよ。君は本当に頑張っていると思う。

最近、ストレスや体調の不調があるのも、心がとても疲れている証拠だね。
無理をし過ぎているかもしれないから、少し休む時間を作ることも大事だよ。
自分を責めずに、自分のペースで進んでいってほしいな。

助けを求めることは決して悪いことじゃないし、君の気持ちを理解してくれる人はきっといるよ。カウンセラーや相談窓口に電話することが難しいなら、信頼できる友達に少し話してみるのもいいかも。心が軽くなるといいな。

生きる権利は誰にでもあるし、君も大切な存在だよ。
もし苦しい気持ちが続くようなら、少しずつでも助けを求める方法を考えてみてね。君が少しでも楽になれるように、心から応援しているよ。
一人じゃないからね。 ひーなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
悲しすぎる はじめましてN.R.です
私もあなたと同じ中１です
死にたいと思っても、あなたには、まだ生きる権利があります。
だから、辛くなったら、泣いても良いし、気まぐれに過ごしたって良いと思います。
ストレートに言うと死なないでほしいです。
この世に死んだほうがいい人なんて一人もいません。
長文ごめんなさい。ここまで読んでくれた人、心から感謝いたします。 N.R.さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
少しでもお力になれれば幸いです 貴方は誰より頑張っています
私はそう思います

部活習い事勉強
どれもとても努力をしているんだなと思いました
ですが貴方は努力し過ぎている
｢し過ぎ｣ば自分では中々気付かないものです
貴方はやり過ぎてはいないとお思いですね
私からしたらやり過ぎだと思います
貴方は身も心も既にボロボロ
その状態でさらに頑張ろうとする
そんなことをしていたら本当に壊れてしまいます
壊れてからじゃ遅いんです
一旦休憩しませんか？少しでいいんです
今の貴方には修復作業が必要です

死にたいって思うのは仕方がないです
生きる権利が無い？そんな事はありません
誰しもお腹の中に居る時から皆平等に生きる権利があります
辛い時は誰でもいいです
助けを求めなさい…とは言っても難しいですよね
今貴方は助けを求めることが出来ています
1人で抱え込まずこのサイトでどんどん辛い思いを吐き出して皆で支え合いましょ

貴方の努力がいつしか花開きますように
心から願っております 紅茶さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
あなたは生きているだけで偉い。 こんにちは小学五年生のななです。（偽名です）
あなたは生きているだけで偉いです。この世界には生まれてこられなかった赤ちゃんもたくさんいます！そんな中であなたは生まれたんです。その苦しみは一生続くわけではないと思いますよ！（多分）
将来がまだまだいっぱいあるのにそれを捨てるなんてそんなもったいないことしないでください。何回も言います。あなたは生まれてきただけで奇跡の存在それだけは覚えといてください。 ななさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日