8時に寝るのは変ですか?：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

8時に寝るのは変ですか? 僕のお母さんはすぐに8時に寝かそうとしてきます。僕が小さかったころは、純粋で何も知らず、5年生までは従っていたんですが、英語の授業の時、何時に寝るかを英語で喋るという勉強があり、その時僕はびっくりしました。みんな10時や11時に寝ていて、僕の家だけなぜか寝るのが早いということがそのときは誇らしかったですが、しばらくして僕の家が早すぎると言うことに気づきました。
なぜそんなにも早いのかお母さんに聞いてみると「遅く寝ると起きるのが遅いから」「信用がないから」それでも反抗すると怒られます。なぜでしょうか。周りの人たちは8時に寝ていないということを伝えると「よそはよそうちはうち」はい出ましたねお母さんの理不尽な言葉第一位!お父さんも起きててもいいんじゃない?と言うのですが、お母さんは絶対に認めてくれません。LINEで友達に聞いてみても早すぎると言われます。長文失礼しました。 岡山民さん（岡山・11さい）からの相談
とうこう日：2024年9月26日みんなの答え：16件

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仲間だ カカオです。
僕も八時に寝ています。
僕はそれは早すぎると思っているのですが、原因は僕が起きるのが早すぎることにも原因があるんです
本題
ゲームやりたいですね。9時ぐらいまで起きて。
最近出た新作（9月26日）をめっちゃやりたいのに、時間が足りないんです！
できるはできるけど、もっとやりたい！
で、解決方法は、
駄々をこねる。正直に言う布団の中でやりたいことをやｒ（は？）
失礼しました。
まあでも、早く寝るのはいいことです。
貴方は多分全然風邪とか引かない系ですね。（僕もそう。幼稚園で休んだの1.2回）
じゃあ、遅くまでできるといいですね！
それじゃ！ カカオさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月2日
変じゃないよー！ こんにちは！心愛です。改名した名前覚えてくれると嬉しい！
8時に寝るのは変じゃないよ！
私は、10半くらいに寝てる…
最近は10時には寝ようと頑張ってます。
それではまたね^ - ^ 心愛#由梨から改名！さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月28日
えっわたし9,10時に寝てる
しろたんさん（東京・8さい）からの答え
とうこう日：2024年9月28日
早いけどすごくいいことだと思う！ こんにちは！さのです！

わたしは、確かに早い！とは思いましたが、すごく良いことだと思います。
小学生、中学生は成長のまっただなかなので、そのうちに寝てないと後々後悔します。
身長とかもそうですが、子供のころの睡眠時間が短い人ほど、将来ボケやすいし、認知症にもなりやすいそうです。
よく寝ているほうが日中のパフォーマンスも高くなりますし、寝るのが早いことで悪いことなんてありません。
ぜひ、そのまま続けるといいと思います。
ちなみに、わたしの友達にも中学2年生で寝るのが8時の子がいます！多分一定数いるんじゃないかな？では！ さのさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月28日
まじんがー えー、ほんとですかーーー
自己紹介は割愛します
ちなみに僕は受験勉強があるのであなたぐらいの歳の時は11時くらいに寝てました。
今は10時半には寝るようにしています(といってもそれまでに寝れないことが大半ですが)
寝起きが悪いならお母さんの言うことに従った方がいいと思います。
遅く起きるのが習慣になるのはほんとうにマジで真剣によくないので、やめた方がいいです(特に小学生のうちでは)
結論として小学生のうちはお母さんの言うことに耳を傾けましょう 現実主義者さん（京都・15さい）からの答え
とうこう日：2024年9月28日
ふむふむ。 こんにちは。【猫の子】です。本題。

我は今中1なんですけど，いまだに8時に寝ています。

理由は家庭科ティーチャーの母曰く，

「成長ホルモンは10時から分泌されはじめるんだけどね，成長ホルモンっていうのは就寝から2時間たたないと分泌されないのよ，分かった？」
それでなんか反抗すると，
「え？じゃあアンタ○○君（弟）に身長ぬかされてもいいの？」
と言われます。まぁ流石にね？弟に身長ぬかされるのはいい気持ちしないんで従ってます。純粋無垢な弟は素直に従ってます。

だから，岡山民さんのお母さんはソレを知っているんじゃないんでしょうか？

早く寝たい時は，最初は15分それに慣れたら30分...というように，時間を徐々に徐々に増やしていったらどうでしょうか。

長文失礼しました，参考になると嬉しいです。では。 【猫の子】さん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月28日
変ではなく早いだけ 8時に寝ていたら睡眠時間を十分確保できていますね
健康な体でいられますね
遅くに寝るとクマができたり集中力の低下等が懸念されるのであまり良くありません
よって早くに寝る方が良い事です
続けていきましょう 星魘さん（その他(海外)・15さい）からの答え
とうこう日：2024年9月28日
変ではない 牛若です。

あなたは11歳ですね。小学生の睡眠時間は9から12時間が文部科学省により推奨されています。もしあなたが7時に起きているのであれば11時間睡眠となります。「クラスメイトと違うから」というだけでは問題にならないと考えます。ただ、「就寝時間が早すぎて勉強ができない」「読書など、自分の好きな事ができない」というような理由があって、8時就寝は早すぎると感じるのであれば、親御さんに相談した方が良いですね。

あなたが羨ましい。勉強で寝るのが遅くなる自分にとっては、あなたがとても羨ましい。もっと寝たい。

--寝る子は育つ-- これは本当の話ですよ。
「食習慣+運動+睡眠」の質が良ければ、健康に過ごせます。

ちなみに、大谷翔平選手は10時間の睡眠を心掛けているそうです。 牛若丸さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月27日
めっちゃ早いね！ 小6のみのみのです。よろしくお願いします。

まず、8時はとても早いと思います。私は、8時は、まだ夕食を食べていない時の方が多いです。
寝るのを遅くしたいなら、理由をつけて説明するといいと思うよ！

でも、「そんなの関係ないから早く寝なさい。」と言われるかもしれないので、そこは母親次第だと思います。 みのみのさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年9月27日
早いほうだと思う お馬はいつも10時くらいに寝てるよ
だから、8時は早いと思う

遅く寝たいなら読書とかしたいって言ったらもしかしたら寝るのを遅くしてもらえるかも

じゃあ！またね~(^O^)／ だらけ馬ことお馬さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月27日

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