マスク依存症で体育の時に怒られがちで困っている：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マスク依存症で体育の時に怒られがちで困っている こんにちは。中学３年生、マスクの嫁です！

自分は、小学校５年生（コロナ流行）の時から
マスクを着用しており、今でも外せない状態で
困っています。中学３年生になってから、
体育は必ずマスクを外すようにと、
保健室の先生から指示が出ており、
つけている生徒がいると大声で名前を呼ばれ、
外すよう強要されます。

慣れない状況の中、必ず外すようにと
指示を受けたところ、体操の時には
しっかり声を出すようにも指示を
されてしまいました。元々口元が
コンプレックスだったため、口が開けず、
声も出せずで、泣いてしまった事があります。
先生もパニックでしたが、その後の授業も
変わらず、マスクを外すよう指示されています。

だんだん先生の態度などが怖くなって
いくような気がして、それから本当に
体育の時だけ休みたいと思うようになりました。

現在バレーの授業をしていて、口を抑えるのに
片手が塞がっており、個人で練習する時に
何も出来ずで、先生に「なにやってるん。
今練習の時間ですよ？早くやってください。」
と言われて、死ぬほどイライラしました。
（自業自得ですが...。）
バレーは、チームでプレイするものなので、
自分のせいでパスが繋げず、空気が悪いのも
感じ取れてすごく怖いし、不安です。
不安を感じる度に、身体を叩いて
逃避するくらいほんとに怖いんです。

みなさんも同じ経験があれば、お気軽に
書いてほしいです！マスク依存症による悩みを
打ち明けてくれる事で、1つ、また1つ安心を
得られるのでよろしくお願いします..m(_ _)m

もう学校なんて行きたくない☆（本気で）

給食の時も口元を抑えて食べてます...笑 マスクの嫁さん（大阪・15さい）からの相談
とうこう日：2024年10月7日みんなの答え：18件

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18件中 1 ～ 10件を表示

私も！ こんにちは！りっぴーです！

私もマスク外したくない気持ち分かるよ！私も最近体育の時は「マスク外しましょう」って言われる､､､

でも「どうしても事情がある人は先生に言ってください」とも言われた。

今日も体育があったけど私は先生に言わずにそのままやってても怒られなかったwww

私も自分の顔も見られたくないし、最近ニキビもひどいし外したくなくて困ってる､､､

でもこれから冬になるとインフルエンザが流行ってくるからその時はマスク外さなくて良いと思えば我慢できるよ！

お互い頑張っていこうねー
りっぴーさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月18日
私も一緒！ こんにちわ！なーたんって言います！よろしくね
私も同じくマスク外せないよ～
私は今、中3でクマやいちご鼻が気になって外せない,,,
私の学校は強制でマスクを外すというのはないけど、学校のほとんどの人が外してて逆に浮いてしまう,,,
しかも、髪型とか可愛くしても顔が可愛くないからキモいと思ってしまう。でも、マスクをするとなんかマシになるんだよなー不思議
なーたんさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2024年10月12日
分かります… こんにちは。まんじゅうです。
早速ですが本題です。

私の友達のYちゃんも全く同じことで困っています。Yちゃん曰く母親に相談しても「そんな顔に生んで悪かったね！」と怒られるし、担任に相談しても「でも熱中症なったらあかんし、先生はYのことを心配してんねん」とそればかりらしく…誰に相談しても解決にならないので本当に辛そうです。
もしかしたらマスクの嫁さんも同じような状況だったりするんでしょうか。
私の学校でも、体育で丁度バレーをしているのですがYちゃんは手で口を覆っているため、同じくバレーができずクラスの人にも先生にも白い目で見られています。
「誰も見てないから大丈夫」と体育の先生には言われているのですが、Yちゃんは、「見てる見てないじゃなくて外したくない」と泣きそうになっていて見てるこっちもとても辛いです。
本当にどうしたらいいのでしょうかね。
案外、先生も親も共感してくれず「わがままだ」で終わらせて役に立たないので困ります。でも、だからと言って他の人に相談しても解決にはならないし…
その人なりにちゃんとした理由があるのに自分が理解できなかったら「わがまま」で終わらせて…イライラします。 まんじゅうさん（大阪・16さい）からの答え
とうこう日：2024年10月11日
つけないがわからすると… こんにちは！メロンです！

私はいつもマスクをつけないので、見てる側からの意見としては
外していても、つけていてもあまり気にしません。（さんこうになるかはわかりませんスミマセン（＞ー＜））

自分ではずかしいと思っている以上に、まわりはあまり気にしていないです！
もっと自分が思っている以上に自分にもっていいと思います！

でも、コンプレックスは人によってちがうし、自分がー番分かってるので、他
人がいうことではないですが

私がみててー部共感できるのは先生たちが「マスクはずせる？」てきいてるく
せに、きょひできる空気がないので、人けんうばっとるやん(">=<")イラってきます メロンさん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月8日
私も外せない 「マスク依存症」というものがあることを初めて知りました！
私もその症状に当てはまっています

私はまだ、とても親しい友達くらいなら見せれますが、やっぱり怖くて。
私はブスな顔を隠したくて外せません。(前、ブスって言われたせいかも)
でも先生からの指示があれば極力外します
先生が怒るといけないので・・・。でも、泣きそうになることもあります。

マスクって、救世主で。重めの前髪にして、マスクをつければほぼ顔が見えないんです。それが、本当に救いで今も頼っています。

まず、同じような人がいて安心しました！
あとは、マスク外すの、辛いと思います。でも外さないといけないって本当に理不尽ですが、何とか、立ち向かっていけたらいいと思います。何も知らずに強制してくる先生がおかしいのであって、マスクの嫁さんはおかしくない！！
「マスクを外すのが怖い」そう正直に言ってみるのもありかもしれません
また、学校にもよると思いますが、保健室で給食を食べたりすることもできると思います。

少しでも辛い気持ちがなくなりますように！ りえさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月8日
わかるぅ~！一緒！一緒！ マスクの嫁さん、こんにちは！kinuです！
私もマスクなかなか外せないんだよね。
習い事では、同じ学校の人がいないから外してるんだけど、
学校では、なかなか外せないんだよね。知らない人から見られるのは良いんだけど、普段マスクして生活してるとさ、学校の人に見られたくないからさ。
外出先でも、マスクしちゃうんだよね。
うちも、一緒！給食、食べ終わったらすぐマスクをつける。
体育のとき、休憩！って言われたらすぐマスクをつける。
体育のとき、体育するギリギリまで、手で、目から下を隠す。
写真のときも取るギリギリまでマスクして、撮り終わったらすぐマスクを付ける。
こういう感じになっています…みんなマスク外して！って言われたら、
うちと、後、友達１人以外、すぐみんなマスク外すんだよね。
だけど、うちと、友達１人は、マスク外しても、
マスクや口で口元や鼻を隠したりしてるんだよね。
何で、みんなすぐマスク外せるの？顔に自信があるの？
すぐマスク外せるんだったら、もうマスク外せばいいじゃん！って思っちゃってる。
(最低かも。)これが、マスク依存症の末路ですね… kinuさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月8日
私もです！ 私は体育の時など給食の時は気にせずマスクを外しているんですけど、授業中などはつけています！！
ちなみにマスクをつけていて困ったことを紹介するので見て下さい！まず理科の授業です！！理科は危険な実験の時ゴーグルをつけると思うんですけど私マスクのせいで曇るんです笑！共感できる方がいたら嬉しいです！あと1つは急にマスクを外せって言われることです！体育は必ず外さなきゃ行けないので前もって外してるんですが、みんなで集合写真を撮る時は急に言われるので外すのが恥ずかしくなります！私も同じです！
みんなそんなに気にしてないよー！！人の顔なんて！あとね！1つ言って良い？あの、人の顔や体についてペチャクチャ言う人はおかしいよ！そんなの絶対ダメ！私が許さないー！先生に怒られる方が嫌だよー！私だったらね。だから外しな！しっかり！頑張ってね！がんばれーーーーーーーー まこさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月8日
同じ！ こんちゃ(o・ω・o) なーるんだよ☆ よろしくね！

なーるんも、同じく、マスクを外せないです！

さすがに、給食のときや、体育の暑すぎる日は外すけど…。

でも、外したくない気持ちは、すごくよくわかるよ。

もう、身体の一部になってるもんね…。

なーるんが思うことは一つ。

自分がそれでいいならいいんじゃないかな。

自分の体のことだからね。
でも、「外して」と気にかけてくれていることは嬉しいことだよ。それは覚えておいてね。

でも、熱中症や酸素不足には気をつけて！

見てくれてありがとう(*´ω｀*) また会おうねっ！ なーるんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月8日
私もマスクを手放せない！ こんにちは。りらです。私もマスクを毎日必ずつけているので、気持ちがよくわかります。マスクを外すことの不安、それが学校生活にどれだけ影響を与えているか…（マスクは自分にとって安心を与えてくれるものです！）
私も、体育の授業でマスクを外すことを強要されました。いやすぎて自分でわざとけがをして体育を見学することもありました。ただ、それにも限界がありました。なので、私は思い切って保健室の先生に相談して、自分の不安や恐怖を少しでも理解してもらおうとしました。なので、少しずつ「理解してもらう事」から始めたらいいんじゃないかなって私は思います。 りらさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月8日
あのね
でも、体育はみんなバレーボールのことしか見ていないし、顔じろじろみる子います？頑張って勇気出して。一回外したらもう慣れるから。あたいもそうだったよ！ 羽愛斗さん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月8日