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ブチギレちゃった こんにちは みかです
私、学校で切れちゃいました

ここから切れた時の話ですが、総合学習の時間が体育の時間に変わったんです
総合をとても楽しみにしていたけど、ショックでした
競技はおおなわでした
飛んでいる途中、（どこが痛くなったかは言いたくないです）が痛くなって飛びにくくなってしまいました
なので、回すことにしました
だけど、背が低くて回すのが大変でした
だけどがん張って回しました
そうしていると男子が笑い始めました
多分私の回し方がぎこちなかったのだと思います
それが私にとってすごくいやで、むかついて、回し終わったら「っざけんな！」と大声で言ってしまいました
後から怒ったことは間ちがいだったな、と思いました

なるべく切れないようにするにはどうしたらしいですか？
みかさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2025年1月17日みんなの答え：1件

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  • キレそうになったら深呼吸！ ヤッホー、dreamだよ♪

    キレそうになる時ってあるよね。
    そういう時は「あ、ヤバい…ブチギレそう…！」って思ったら深呼吸
    してみよう！あと悪いのはみかさんのことを笑った男子なんだから怒ったこと自体は悪くないけど、怒る時は「っざけんな！」じゃなくて「笑わないでくれる？」って優しい言い方にして
    それでもやめない場合は先生に言った方がよかったかもしれない！

    それじゃあまたねっ♪         dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
    とうこう日：2025年1月18日
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