不登校で精神的に辛いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不登校で精神的に辛いです 自分は今年新中学１年生なのですが、小5くらいから不登校でした
もっと詳しく言うと小3や小4のときも1週間から2週間くらい学校に行かなかった時がありました
小2までは普通に学校を楽しいと思えていましたが小3になるにつれて社会の闇や人の闇に触れるようになり精神的に辛くなることが増えました。友達からの陰口や𓏸𓏸ちゃんが悪口言ってたよなどの告げ口
友達にハブられたりすることも増えました
よく人に言われますが感受性が高すぎて辛くなりやすいらしいです
他の人が怒られているだけなのに自分が怒られているように感じて辛くなったり
人から言われた冗談を真摯に受け止めてしまったり(これはただの冗談が通じない人なのかもしれませんが)
だんだんと逃げ場がなくなって追い詰めらていました
ですがこの学校なら行けるかな、という中学校を見つけ4月に入学式なのですが
やっぱり不安や焦燥感でいっぱいです、精神的に追い詰められています
処方されている薬を飲んでも気持ちが軽くなりません
行く学校は不登校の子達にも優しい学校でしんどいときは休んでね、的な学校なのですが
もう中学生だし、学校に慣れていた方がいいよな的なことを考えてしまいきついです
それに勉強だって苦手で、将来のことを考えるともっと不安になります
真面目すぎるのも原因だと思います、分かってるけど直せません
どうすればいいんでしょうか？この気持ちから抜け出す策はあるのでしょうか？ Kさん（宮城・12さい）からの相談
とうこう日：2025年3月26日みんなの答え：6件

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Kさんの気持ち、すごいわかる！ こんもかです！久しぶりにキズなん開いた…

私も、学校を休みがちになってて、小１，小２くらいまでよかったんだけど、Kさん

と同じ感じで小３からだんだん学校行きたくないなーって気持ちが強くなってきた

んだよね。まぁ、無理しないで同じように過ごせばいいし、行きたくなければ、

学校も行かなくていいんじゃない？自分の気持ちに寄り添ってあげてね。

勉強は、後回しでもいいからさ。相談窓口とか使って、ゆっくり休んでね。 もかさん（長野・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月28日
一回だけでいい 行きずらいだろう、行きたくないだろう。
だけど、いつでもいいから一回だけ学校行ってみて。
一回でいい。一回でいいんだ。嫌だったら、もう行かなくてもいい。
でも、学校に行った中で一つでも楽しいことがあったら、授業なんてサボってもいいからそれに熱中して。

とにかく、一回だけ学校に行ってみて。学校に行く途中は辛いと思うし、全く行きたくないでしょう。だけど、一回だけでいいから学校に行ってみてね あっぷらーさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
無理する必要は全くない はじめまして、うぃです。来年中学2年生になります。
辛いですよね。心がSOSを出してる状態だと思います。その時は無理して学校に行こうとしなくていいんです。それでも焦ってしまうならオンラインで授業を受けてはどうですか？みんなも、学校に来てなくとも受け入れてくれます。
絶対大丈夫！ うぃさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
つらいよね あなです。私も小3くらいから不登校になりました。
中学校から頑張れたらいいと思ってるけど入学式の日が近づく度にしんどくなります。
将来のことはどうにかなるって信じてそのことについては深く考えないようにしてます。
私はしんどくなったらだいすきなぬいぐるみ達に囲まれて寝てます。Kさんも好きなこととかして１回心を落ち着かせるといいかも。無理しないでね あなさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
大丈夫？ つらいよね。いろいろ不安なことあるよね。

悲しい気持ちから抜け出せる方法は知らないけど、私が今からいうことで少しは、つらくなくなるんじゃない？

好きな食べ物とか考えると楽しくなるよ！

例えば、チャーハンが好き、とかないの？

カエルっちはチャーハンが好きだよ。それでも悲しみから抜け出せなかったらごめんね。
カエルっちさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
つらいよな。。 Hello、小4終わったばっかりのMeiです！
つらいよな、、、
でも、無理して学校行かなくてもいいと思う、
不登校の時と同じように過ごせばいいと思います。
精神的に辛かったり、不登校とか、しんどい時とかは、趣味に没頭するのが1番だと思います！個人的に、、、
他にも相談電話やこのサイト「ニフティキッズ」のキズなんを使って相談してみてはどうでしょうか。。。？
ではまたどっかで(^^)／~~~
Meiさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日

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相談タイトル：「不登校で精神的に辛いです」