ダイエット中のおやつってどんなものがいいの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ダイエットの時のお菓子！ こんもも！

ダイエットに励んでる中学一年生、桃乃だよっ

ゆーのちゃんだっ！早速答えてくよ

もももダイエットしてるから、

日々ダイエット中におすすめのお菓子を食べてるよ！

早速紹介するね！

◎ ナッツ類
ナッツはよく噛んで食べるから、
ダイエットにいいんだって！

◎ ヨーグルト
ヨーグルトは体に良いものが沢山取れるから
ダイエットの時に食べるといいらしい！

◎ あたりめ
これも噛みごたえがあるから、
ダイエットにいいらしいよ！

◎ プロテインバー
色んな味もあるし、タンパク質が取れるから
結構いいらしい！

◎ 果物
美味しいよね！ビタミンも取れたりするし！
でも、食べすぎるのは良くないかな

× 油っぽいもの
大雑把すぎるかな？
油は太る原因だからNGだよ！

こんなものかな？

ももがいつも食べてるのはあたりめとフルーツ、
プロテインバーにヨーグルトだよ！

ナッツ以外全部だねw

ももはナッツが苦手だからこれを機に克服しようと

頑張ってるところ！

ゆーのちゃんもダイエット頑張ってね！

ばいもも～ 桃乃 #ももの #だいえっとちゅーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月29日
ゆーのちゃん！ こんにちはスノーマン推しです！
本題☆
忍者めしがいいと思います！パッケージにも、「ダイエット食」と書いてありました！歯ごたえもあって、味も美味しいので、おすすめです！ スノーマン推しです！さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月28日
ダイエット! はろろー、れもんだよっ
ゆーのちゃん、このあいだはありがとう～!
本題
う～ん‥
・ヨーグルト
・するめ?
・こんにゃくぜりー、とか?
お役に立てたら嬉しい～
また会えるといいな!
ばい～(*^^*) れもんさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月27日
私も太っちゃった！！！ こんにちはミントです
名前覚えてもらえたら嬉しいです！！！

じゃあ本題に入ります！
私はお菓子だったらーコンビニに売ってある
アーモンドチョコがおすすめです
普通に美味しいです！！！
あとご飯のときによく噛むことを意識しています
あと毎日１００回もも上げをしたら
１週間で１kg痩せました
無理なダイエットはしないように！！！
ゆーのさんが痩せられますように！ ミントさん（長崎・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月25日
おやつ！ こんにちは、なーなだよぉ(^^)v

ゆーのちゃん、いつもありがとう！

☆~本題~☆

なーな的には、ヨーグルトがいいと思う！

ヨーグルトは低脂肪のもあるから、おすすめ。

フルーツもいいと思うよ！

体にもいいから一石二鳥！

またキズなんで☆

バイバイ（・◇・）/~~~ なーなさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月24日
ゆーのちゃん やっほ~ さくなぎだよ！
みんないつもありがとう(*^^*)

ゆーのちゃん！いつもありがとう!!

☆ほんだい☆

わたしのおすすめは

カリカリ梅です！

コンビニとかで買えます！

低カロリーでヘルシーで美味しいです

以上、*さくなぎ*でした(・-・*) *さくなぎ*さん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月24日
ゆーのちゃんだ！ こんにちは、のんちゃんです♪

ゆーのちゃん、本当にいつもありがとう！

私的にはヨーグルトがおすすめです！

味の種類も豊富だし、栄養もあるからです！

飲むヨーグルトならコンビニにも売っています！

参考になると嬉しいです♪

ダイエット頑張って下さい！

じゃあ、またね^_^ のんちゃんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月24日
ゆーのちゃん！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆーのちゃん、いつもありがとう！

*本題*

ゆのあはヨーグルトがいいと思うよ！

低脂肪や無糖のものがおすすめ。

ダイエット、頑張ってねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月24日
我慢‼️ ダイエットしたいならお菓子はどんなに食べたくても食べてはいけません。自分でダイエットするって決めたならそれを貫くべきだと思います。かと言って食べ無さすぎもダメなので3食はしっかり食べたほうがいいと思います ういろさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月24日
私はこんにちは
ゆきです

私がダイエットの時に食べていたものは
寒天ゼリー
フルーツ
野菜ジュース
とかです

それか、手作りした物だったら市販のものよりも健康的かもしれないです

お役に立てると嬉しいです ゆきさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月24日

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相談タイトル：「ダイエット中のおやつってどんなものがいいの？」