ダイエット中のおやつってどんなものがいいの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエット中のおやつってどんなものがいいの？ こんにちは、ゆーのです(*^^)v

夏休みももう終わりですね。

私は夏休みは家の中で過ごしたので少し運動不足気味です。

そこで生まれて初めてダイエットをしようと心に決めました。

でもおやつの時間になるとどうしてもお腹が減ってしまいます。

そこでダイエット中でも食べられるおやつをみんなに教えてもらいたいと思います。

軽く小腹を満たすことができるおやつでそんなにカロリーが高くない食べ物がいいです！

もしそんな都合のいいおやつを知っている人がいましたら、私にアドバイスしてください！

どんなおやつでもかまいません。

回答よろしくお願いします。

ここまで読んでいただきありがとうございました。
ゆーのさん（三重・14さい）からの相談
とうこう日：2025年8月23日みんなの答え：44件

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これとか！ こんちゃーとんかつです！

本題
SOYJOYとかどうでしょうか！味が好きかどうかは人によりますが、ちゃんと小腹は満たせます！
ダイエット頑張ってください！
ではさよなら！ とんかつさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
ダイエットのおやつ ゆーのちゃん、こんにちは。蝶pbです。
いつもありがとうございます！

私は、「蒟蒻ゼリー」がおすすめです。
カロリーも少なめですし、小腹を満たすのには丁度いい量だと思います。
しかも味も選べて、ぶどう味、りんご味、などのものがあるので見てみてください。
すごく美味しいです。
以上です、失礼します。
それではまたキズなんで。 蝶pbさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
ダイエット中の！ りんね。です！
よろろすおねがいするますっ！

私がいいと思う、ダイエット時のおやつは、

飲むヨーグルトです！！

結構お腹は満たされますし、

無糖の物を選べば、カロリーもそう高くない
と思いますよ！！

私も、勉強中はよく飲んでいます。

あとは、運動も大事ですよ？？笑

ぜひ、参考程度にしてくれたら嬉しいです！ りんね。＿バスケ女子さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
おやつ！ こんにちは、またはこんばんは。

食べちゃダメなのに、どうしても食べたい気持ち、わかります。
じゃあ、ミックスナッツとかどうでしょうか？
ちょっと塩振ったりして。
おしゃれアンド、ヘルシーアンド、栄養たっぷり！
一石三鳥なのでは？

役に立てたら嬉しいです！ あさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日

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相談タイトル：「ダイエット中のおやつってどんなものがいいの？」