ダイエット中のおやつってどんなものがいいの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエット中のおやつってどんなものがいいの？ こんにちは、ゆーのです(*^^)v

夏休みももう終わりですね。

私は夏休みは家の中で過ごしたので少し運動不足気味です。

そこで生まれて初めてダイエットをしようと心に決めました。

でもおやつの時間になるとどうしてもお腹が減ってしまいます。

そこでダイエット中でも食べられるおやつをみんなに教えてもらいたいと思います。

軽く小腹を満たすことができるおやつでそんなにカロリーが高くない食べ物がいいです！

もしそんな都合のいいおやつを知っている人がいましたら、私にアドバイスしてください！

どんなおやつでもかまいません。

回答よろしくお願いします。

ここまで読んでいただきありがとうございました。
ゆーのさん（三重・14さい）からの相談
とうこう日：2025年8月23日みんなの答え：44件

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できるかわかんないけど... ども、りむです。

さっそく本題、ゼリーとかお菓子かわかんないけどバナナとか。

あと、お菓子がわりにきゅうりのつけもの美味しいですよ。

水分もとれるし、美味しいし、カロリー少ないし、お菓子ではないけど

いいのではないでしょうか？

では。 りむさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
ちっちゃいおやつとか！ 茉凛は元々42.1㌔くらいあって流石にダイエットするかぁって思ってダイエットしてる笑

茉凛はカルパスとかの駄菓子とかを買ってもらって毎日2、3個食べるようにしてるよん！ちゃんと食べてる感あるし、それで40.5くらいまで痩せました☆
茉凛さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
ダイエット！ ゆーのさん、こんちゃ！レモネードです
ーーー本題ーーー
ナッツとかどーでしょうか！
アーモンドとかはビタミンが取れますし！
ただなんでも食べ過ぎには注意です！
ダイエット頑張ってね☆

それじゃあまたキズなんで レモネードさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
ダイエット頑張ってください！、 ども、むーんでっせ

お豆腐ドーナツとかがオススメです！
めっちゃ美味しくって罪悪感がなく食べれます

短くてすいません、 むーんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
オススメっ！ 年下ですけどすみません！
ピーナッツいいですよ！ ありりさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
ダイエット中のおやつ！ こんにちは、奈津葉だよ(｡･-･｡)

いつも回答ありがとう！

【本題】

ダイエット中のおやつなら、

・フルーツ

・フルグラ

・ヨーグルト

とかがいいと思う！

これらの3つなら、ヘルシーで美味しいし、ダイエットにぴったりだと思うよ！

ではっ♪ 奈津葉さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
ダイエット中のお菓子！ こん茶♪どーナツでーす！

こんちゃ、ゆーのちゃんだ！いつもありがとう！

ダイエット中ならこんにゃくゼリーとかがいいと思う！
ぷるんと蒟蒻ゼリーとか蒟蒻畑とか！

後は高カカオチョコレートとかもいいと思う！

ナッツ類とかもいいかも！

調べるとポップコーンとかもいいらしい！（これはわからないけど）

全部、取りすぎなければ大丈夫だよ！

参考になれば！

それでは！

どーナツさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
良いでしょう！ こんにちはー、現在ダイエット中のちーむです！
本題はいります！
私がダイエット中に食べていたものは，アイスボックス・柔らか干し芋スティックです！お腹に溜まるしカロリーも二桁台なのでおすすめー！
じゃ，頑張ってね！ばいばーいっ！ ちーむさん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
おやつはご飯系のもの！ 始めまして雪姫です！名前覚えてくれると嬉しいな！私は、ダイエット系のおやつだと、きゅうり1本とかもずくのカップ買って食べます！梅干しも好き！こういう、ご飯系のものを食べて腹ごしらえしてます（笑） 雪姫さん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
おかし #学校始まるためていふ

仁花です(・・;)

ゆーのちゃんだ！よろしく！

わたしが超おすすめなのは駄菓子だよ！なぜなら‥・

・安い
・おいしい
・パッケージ的に、グミのようにどこでも食べられないからつい食べちゃうっていうのが防げる

という完璧すぎるお菓子だからなんです！

特におすすめなのは
・じゃがバター
・蒲焼さん太郎シリーズ
・昆布系

かな！わたしも夏休みの運動不足気になってたから一緒に頑張ろう！

またね！ 仁花　#テストやばい　#ｆｊｃさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日

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相談タイトル：「ダイエット中のおやつってどんなものがいいの？」