緊張した時ってみんなどうしてる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

緊張した時ってみんなどうしてる？ こんにちは！あやねだよ！
実は私すごい恥ずかしがり屋で、
いっつも固まっちゃうからどうすればいいか
わからなくなっちゃうんだ！
みんなこういうときどうしていますか？
教えてください！！ あやねさん（大阪・10さい）からの相談
とうこう日：2025年11月29日みんなの答え：15件

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緊張をほぐす方法！！ こんにちは！あいちゃむです！
〈緊張をほぐす方法〉
私の場合は、手に人って書いて食べるっていう方法です！個人的にどんどん落ち着いてくるし、よし頑張ろうって気持ちになれます！よかったらやってみてください！！
参考になったら嬉しいです！あいちゃむ
あいちゃむさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月30日
深呼吸！ こんにちは！

結珠です(^^)

早速本題let's go

うちも恥ずかしがり屋！いつもやってるのは深呼吸！

あと、自分ならできる！と心の中で言い聞かせてます *

それじゃあまたね！ 結珠*ゆず*さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2025年11月30日
緊張したとき！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、深呼吸をするようにしてる！

深呼吸して気持ちを落ち着かせてから挑んでるよ。

試してみてねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月30日
緊張解消 Haruです~！（･-・*）

本題

私が緊張した時は、深呼吸したり、友達と励まし合ってます！

深呼吸は、気持ちの整理がついて、しっかりと落ち着くことができます。

そして、友達と励まし合うことで、仲間がいるっていう実感が湧いて、

ちょっとほっとすると思いますよ！頑張ってください！

さようなら~★ Haruさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月30日
自分が緊張した時は・・・ こんにちは！中1の0619だよ！

0619が最近緊張したことは、
1ヶ月前に合った合唱コンクールで歌ってる時
ちょっと対策したから教えるね！
♪本題♪
入場してすぐにめっちゃ緊張してきたの！
なぜなら、発表が1番だったから！
まずは、深呼吸した後に、担任の目を一瞬見て、
その後に前を向いたんだ。

バイちゃ^_^ 0619さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年11月30日

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相談タイトル：「緊張した時ってみんなどうしてる？」