雷が大の苦手：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

雷が大の苦手 こんにちは.うなです。

あの.私は雷が大の苦手です。

雷注意報が出たら.雷鳴るかもしれないとずっと考えてしまい.心臓バクバクして
手が震えてしまいます。

寝る時も雷鳴るかもと考えれば考えるほど目が覚めてしまい寝れなくなるし

雷が鳴ったら手が震えたり、
頭痛もするし.心臓バクバクするし.
泣いてしまうし.酷い時は
過呼吸も起こしてしまいます。

雷鳴った時はイヤホンして音量大きめで音楽聴いてますがそれでも怖いです。

克服したくてもできません。
どうしたら克服できますか？

教えてくれると嬉しいです
またね うなさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年11月29日みんなの答え：13件

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とっても共感です…！！！ おはこんはろちゃお☆ひすいです(^^)♪

うなさんの気持ち、とってもわかります。。

ひすいも雷が大の苦手です。

雷が鳴るとなんだか命の危機的なのを感じて、怖くなります。

一回、旅行で露天風呂に入っている最中に雷が鳴り、トラウマになったこともあります。

その時は、本当に泣きそうになりました。克服は、難しいと思います。

雷が鳴った時は、親とギュッてするか、楽しいこと、趣味などをやると落ち着きますよ。

特に、好きなゲームをやるのがオススメです。

もし本当に無理そうなら、無理はせず、親に相談してみてください。

でわ！！ ひすいさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月30日
雷の音♪ こんにちは~、月奏（Runa）だよ~ヾ(｡>o<｡)ﾉﾞ♪*。

☆*:..｡. 本題 .｡.:*☆

月奏も雷めっちゃ苦手なんだよね~

月奏も手が震えたり泣いちゃったり

昨日分かったんだけど月奏は喘息で怖いって感じたら発作が起きちゃう

月奏は雷を克服するには、、、

・呼吸法（深呼吸）

・専門家の力を借りる

↑こんな感じだよ♪

月奏的にはこの2つしかないと思う！

では"\\\\(｡･ω･｡*) 月奏さん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月30日
私も雷怖い！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも雷は大嫌いです！

あのゴロゴロって音が嫌いなのと、ピカって光る稲光が怖いです。

最近は冬なので雷は鳴らないけど、夏場はほんとにビクビクしています。

雷の克服方法は、ゆーのの場合、布団にもぐって音も光もシャットアウトしてしまうことです！

それにおへそを出していると取られるので布団にもぐっていたら安心です！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年11月30日

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相談タイトル：「雷が大の苦手」