緊張しない方法！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

緊張しない方法! こんにちは！にんじん好きなくるみです。
ー本題ー
お母さんに教えてもらったんだけどもしかしたら緊張するかもしれないけど始まったら終わるって思えば良いらしい…
私はやったことないから分からないけどちょっとでもねこさんが救われたら良いなと思います! くるみさん（静岡・9さい）からの答え
とうこう日：2025年12月9日

そんな効果的では無いと思うけどぉ、、、 やっほー！
ねこパイセン、都が同じだね！！仲良くしてね！！

緊張。。。かぁ。。
するよね！人前だと。
あーしがやったのはね、
心ん中で、「大丈夫、自身を持て！！」って叫んでる！！

それと、科学的に分かっているものは、おヘソの、ちょっと下に、
力をいれるて、発表すると、いいらしいよ！！
じぁ、ばいきー！！ ちゃんらなさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月6日

短くてごめん！！ こんにちはこうじです☆女だよ☆それでは本題！よくこうじも緊張するよ！！けど、やってる事があるよ！！こうじは大丈夫自分があってる！！って心の中で唱え続けると少しは和らぐんじゃないかな！！
ためになったら嬉しいな！！それじゃあー待ったねー☆ こうじさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月6日

力を抜くっ！ こんにちはめーぷるです
緊張した時に私は力が足や肩に入っているので力を抜くようにしています
これをやると緊張和らぎますよ(じぶんだけかも)
参考になったら嬉しいです
めーぷるさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月5日

緊張しない方法！ こんにちは！紗那だよ！

ねこちゃんよろしくね！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･本題･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

紗那が緊張してる時にしてる事は、自分なら出来る！

と自分に言い聞かせる事！

それでも緊張しちゃう時は、

普段の気持ちで頑張ってみてね！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･終わり･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

紗那でした！それではまたキズなんで！ 紗那*sana*さん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2025年12月5日

みあはこう！！ 4秒吸う→4秒止める→8秒で全部吐くこれを何回か繰り返す みあさん（その他(海外)・7さい）からの答え
とうこう日：2025年12月5日

緊張しない方法♪ こんにちは~、月奏（Runa）だよ~ヾ(｡>o<｡)ﾉﾞ♪*。

☆*:..｡. 本題 .｡.:*☆

月奏も発表する時にめっちゃ緊張しちゃう♪

緊張する時に月奏がしてる方法は、、、

・好きな音楽を聞く

↑ピアノの発表会とかの時

・深呼吸

↑こんな感じだよ♪

参考にしてくれたら嬉しいな♪

では"\\(｡･ω･｡*) 月奏さん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月5日

緊張するよね~ やほー

来夢音だよ(^^)

緊張するのわかる~

私もビブリオバトルするときめっちゃ緊張した、、、

ピアノの発表会のときも緊張した、、、

緊張すると体調悪くなるし嫌だよね~

私は深呼吸してるよ！

あとは友達と話したり、小声で歌を歌ったり。

緊張しても頑張ろうね（＾ω＾）

参考になったら嬉しいな！

バイバイ(^^)／~~~
来夢音さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月5日

私今日めっちゃ緊張したぁーー こんにちは！中3女子みけねこ＃Muiです！
ﾖﾛｼｸﾈ(^^)

私も今日めっちゃ緊張しました！！笑

三者面談がありましてぇ、、はい。

自分語り終了！！

私はずっと心の中で前向きな言葉をかけてました！！

「大丈夫」「何とかなる」「できる」

って！！

場面にもよるかもだけど、前向きな言葉って大事だよ！！

ポジティブにいこ！！ みけねこ＃Muiさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年12月5日

緊張やほ！ニッコニコだよぅ
＿＿＿

ニコも昔はずっと緊張してたけど、

授業で手を挙げて発表して
みんなの前で話すことに慣れることを心がけたよ！

そしたら成績も上がるし（（
緊張が少しずつほぐれるしおすすめ！
＿＿＿

ばいばぁい(3≧□≦)3 ニッコニコさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月5日

相談タイトル：「緊張しない方法！」