これは甘えですか？
寝たくなくて、12時くらいまで起きてしまうことがあります。
10時に眠くなりますし、布団に入ったらいつも爆睡です。睡眠は好きです。
しかし寝たくないのです。なぜですか。甘えでしょうか？ちなみに10時からの2時間は暇です。眠い目を擦ってます。
精神科の先生には10時には寝るようにと言われてます。先生には言った方がいいですか？ 律さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2026年1月12日みんなの答え：3件
10時に眠くなりますし、布団に入ったらいつも爆睡です。睡眠は好きです。
しかし寝たくないのです。なぜですか。甘えでしょうか？ちなみに10時からの2時間は暇です。眠い目を擦ってます。
精神科の先生には10時には寝るようにと言われてます。先生には言った方がいいですか？ 律さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2026年1月12日みんなの答え：3件
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自分がそっちの方が楽ならいいと思う それでお昼とかが眠かなったりするなら寝たほうがいいと思うけどそれがあなたの選んだ道なら精神科の先生は賛成してもらお
詩月さん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月20日 -
寝た方がいい 眠くなったら基本的に寝た方がいいですよ。あなたの場合10時に眠気がくるように体内時計が設定されているっぽいので。寝たくない気持ちもわかります。ただ10時にねたほうがあなたにとってプラスなことが多いでしょう。朝型が有利な社会です。 すいみんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月13日 -
その通り。言ってみよう 牛若なのだ( ^ω^ )
甘えとかではなく何かしらの不調があるんだと思う。精神科の先生なら原因と対処法を教えてくれるんじゃないかな。10時までには寝てください、というのは治療の一貫だろうから治療をスムーズにするためにもそれは伝えたほうがいい。 牛若丸さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月13日
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