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なんでも人のせいしてしまいます。 最近なんでも人のせいにする癖がついてしまいました。
例えば朝、目覚まし時計が鳴った時、枕元のそばに目覚まし時計があるだけなのに兄にワザト耳元に近づけられてると思って何もしていない兄を怒鳴ってしまいました。

さっきもAirPodsのケースを無くしてしまい、兄に盗まれたと思って怒ったんですが良く探したらこたつの中に入ってただけでした。

よく統合失調症の人が盗聴とか盗撮されてるって思い込むって言うじゃないですか。
最近、不登校からフリースクールに通い始めて疲れてるので軽い統合失調症とかの罹ってるんですかね？
どうしたらこの癖を治せますか？ 未帰還さん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2026年1月14日みんなの答え：2件

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  • 無理しないで。。。 ヒカルです。

    恐らく、疲れが溜まっているのだと思います。
    フリースクールも、少しずつ休むのはどうでしょうか？
    自分もそういう癖があるので、大丈夫ですよ！心配しないでください。

    怒ってしまったら、その後すぐに謝れば、お兄様も気にならないと思います。そもそも、そういった自覚を持っているだけでパーフェクトです。辛い時は、いつでもキズなんで相談してね。

    頑張ってください。         ヒカルさん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2026年1月16日
  • ストレスがたまってるのかな？ こんにちは。私も弟に同じような事をしてしまう時期がありました。
    統合失調症の可能性は低いと思いますが、心療内科に行ってみるのもいいと思います。
    ストレスがたまってもあんまり友達、親、先生などに言えない性格ではないですか？？
    生活が変わった事で知らない間にたまってるストレスを、1番身近なお兄さんに無意識にぶつけてしまってるんだと思います。
    でも、それに気づけているということは後から後悔していませんか？私も同じでした。
    お兄さんが何歳かは分からないんですが、これを正直に打ち明けてみて理解してもらうのもいいと思います。         soraさん（愛知・19さい）からの答え
    とうこう日：2026年1月15日
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