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メンタルが弱い どうも、キズなん初投稿の饅頭です
突然ですが、あなたはメンタルが弱い方ですか？
私はすんごく弱いです。ちょっとやそっと注意されただけで、日ごろからあまり注意されないこともあり、すぐにへこんでしまいます。
例えば、入っちゃいけないとこに少しだけ入ってしまって、「そこはいらないでね」と軽く言われただけで、後で少し泣いてしまいました。
しかも、注意されたことを、ずっと引きずってしまいます。
同じ人、いますか？また、メンタルが強い人、どう思って乗り越えていますか？
暗い内容ですみません
見てくださった方、質問に答えてくださった方、ありがとうございます！
皆さんの意見、どんどん待ってます！ まんじゅうさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2026年1月17日みんなの答え：3件

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  • わたしもです、、、 うさちゃんです！めっちゃ分かる！私もちょっと注意されたら涙が出ます、、、でも、私はそこまでひどくないです！リフレーミングって知ってますか！リフレーミングとは、ポジティブに考えてみることです！ネガティブに考えすぎなのではないですか？リフレーミングしてみてください！ うさちゃんさん（選択なし・11さい）からの答え
    とうこう日：2026年1月25日
  • 共感 私もほんのちょっと注意されたり友達に嫌がられたりですぐ悩んで布団の中で泣いたりしてて、
    引きずっちゃいますよね、わかります、、
    私がやってるのは現実逃避！
    漫画読んだりドラマ見たり現実から逃げるといいです！家まで我慢できなかったら漫画の内容など思い出したりいいこと考えるといいと良いと思います！少しでも元気になりますように         れいれいさん（愛知・13さい）からの答え
    とうこう日：2026年1月18日
  • めっちゃわかる! どうもふぁいやです。

    自分は「そこ入ったらだめらしいよ」

    と言われる分にはいいけど嫌な感じで「そこだめだよ」

    って言われたら一日中そのことを考えてしまいます。

    メンタルが弱いのはしょうがないと思うので

    逆にそれを自信に変えていけばいいと思います。         ふぁいやさん（千葉・10さい）からの答え
    とうこう日：2026年1月18日
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