私、太っています。どうしたらいいですか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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☆:*運動*:☆ ☆★(*´ひ｀*）ヽｺﾝﾆﾁゎﾃﾞｽ!!! (*´ひ｀*）ヽ☆★
★友(´ω`)香★ﾃﾞｽｯｯ

運動が、体にもぃぃですねｯｯ

★ＦＲＯＭ☆ ★友(´ω`)香★
ばぁぃ♪|/// |･ω･｀*)ﾉ| ///|ｳｨ-ﾝ ★友(´ω`)香★さん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年11月7日
うらやましいかも 私逆に細いからいいなって思う ぷち子さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年7月15日
かわいくなれない女の子はいない！！！！ かわいくなれない女の子なんていないんです！！

何もかも、努力次第！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ですよ！！

食事制限はしない(^O^)／

適度な運動をする(*^。^*)

間食はしない(^O^)／

やっぱり‘‘努力しだい(*^。^*)！！！！！！！！１ みるくさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年11月27日
一緒に頑張ろう！ 私は今、スロートレーニングとK-popビクス、カービーダンスなど、いろんなダイエットを試してます。あと、これから、授業中に足を少し上げてみようと思います。ずっと。そしたら美脚になるんだって！

私も身長１５４㎝、体重５０㎏オーバーです。一緒に頑張りましょう！ DANさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年11月6日
ためしてみよう！ うーーんと・・・あっ！あるある「ヨーグルトダイエット」ってあるよ。朝、昼にヨーグルトを温めて食べるんだって！毎日だよ！ ととみさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月20日
こんなぐらいかな？ 私の場合は、、、、、、
白湯（さゆ）ダイエット・ガムダイエット・水ダイエット・腹筋ダイエット

白湯（40~50度くらい）コップ1杯を食事前に飲むと脂肪を燃焼しやすくなります。

お腹がすいた時に好きなガム（お菓子ではないもの）を食べることで、何度もかんでいるうちに「あ、たべてるんだ」って空腹感が抑えられます！

食事の前に200ミリリットルの水を飲んでから食事をすると水はお腹にたまりやすいのでお腹がすきにくくなります！

そのまんま食事の前に腹筋30回位するだけ！

ちなみに私は、、、、
小5の154cm51kgです。今頑張ってます。 とんとろさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年4月13日
一番気軽にできるのは ズバリ
「街を歩く時は、ガン見されてると思えダイエット」！！！
どっかのサイトにのってた（笑）
自然と姿勢がよくなって、余計なお肉が落ちる！！
あたしは、1日で1.5㌔減！！ ピコさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月31日
コレカラ 私は、炭酸水ダイエットやろうと思います。

やり方は、食べる前に炭酸水を飲む。
炭酸水は、おなかにたまるから、ご飯を食べる量が減るよ。一緒にがんばろうね かりん仔さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月3日
頑張れ！！ まずはよく食べて元気になること！食事制限はよくないよ。食事は、お肉とか食べるなら、その倍、野菜を食べるといいよ！あと、運動すること！男子の言葉もきにしないで！！もし、マラソンとかなわとびなどの運動がいやだったら、南中ソーランというおどりを踊ったらいいヨ！わたしは今それおどって楽しんでるよ。奈々ちゃんもがんばって！ まさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年10月10日
わたしは・・・ DANCEがいいとおもうよ★
私は、EXPGっていうDANCESCHOOLにいってるんだけど、１レッスン終わるたびにやせてんの（笑）
体験レッスンにいってみれば～ EXILE☆狂愛者さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年9月19日

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