私、太っています。どうしたらいいですか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

とくに。 おやつをぬくといいらしいです。じつはそれやったんだけどむりでした・・・・・ナノで結果はわかりません
が、できたらためしてみてください。
さきいかさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年7月15日

×ダイエット× 小学生のダイエットは、マジでやめたほうがいいよ！

・規則正しい生活
・バランスのいい食事

を、心がけてみて！ ひなっちさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年7月15日

えっとー 他にトマトダイエットというのがあるけど、あとはなんかコロコロや３０分の運動とか さくらんぼさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年7月15日

う～ん えーと、バナナダイエットは、やめたほうがいいとおもいます。 ゆったんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年7月15日

これ、これ～ ダイエットに食事制限はよくないよ！食べないと、筋肉が衰えて逆に太っちゃうよ！お菓子や甘い物は、あまりとらない方が良いかもね～。運動も多めにした方がいいよ！でもムリしないでね！ムリしてストレスになって倒れちゃうかもしれないから！ うさぴょんさん（9さい）からの答え
とうこう日：2010年7月15日

これはいい方法だよ！ しっかり食べて運動をする！

これが一番です★
しっかり食べても運動すれば脂肪を消費するのでいいのです！それに食べたから運動しなくちゃと思えるのでサボらないで運動できると思います♪

それに私は小６の春休みにダラダラしすぎて足がものすごいふとって下半身ﾃﾞﾌﾞでした、、、

でもしっかり食べて運動！をやっていたら1ヶ月もかからないほどで足がとても細くなってみんなから≪りん細くなったね～★≫といわれました♪
奈々さんは下半身ﾃﾞﾌﾞでなくても効果は一緒だと思います♪
それにご飯をぬいたりすると「変なにおいが体からする」というのを先生に教えてもらったことがありますそれに逆に太るのだそうです
朝食べないで昼・夜と食べたとすると朝食べないとお腹がすいていて昼に朝の分も食べちゃうのだそうです
なので１食ぬくとかは絶対しないようにしてくださいね★ りんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年7月15日

あんまり･･･。 小さい頃から
【ダイエット】というのは
あまり良くありません(ω↓)
だから
食生活を変えるんでは無くて
『腹筋』『腕立て』などを
してみては
どうでしょう？

ぜひ
参考にしてください(∀☆) Haruさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年7月15日

わたしもあるよー わたしも奈々ちゃんのような経験あります。
でも無理に食べないようにしたりするのは体に悪いと思うんです
そこで、わたしは毎日の朝ごはんのなかにフルーツをいれました！
いつもの朝ごはん＋フルーツ１つです。かんたんでしょ！
フルーツはなんでもいいんです。
そうして１週間後位に体重をはかるとやせているはずです！！
わたしの友達は４キロやせました！！個人差はあると思いますが効果はあります！
ぜひやってみてください！ すももさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年7月15日

これがベスト☆ 「食べないダイエット」は体にも良くないし、太りやすい体質に
なっちゃうよ。
だから、三食きちんと食べて、毎日ジョギングやウォーキングを
続けるのがベスト＾＾ｖ マイ・ガール♪さん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年7月15日

そっか・・・ ダイエットかー。その気持ちわかるよ。でも、子供のころにダイエットするのは、よくないみたいだよ。悪口言われたら、言い返しちゃえ！！ チェリーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年7月15日

相談タイトル：「私、太っています。どうしたらいいですか？」