私、太っています。どうしたらいいですか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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前に・・・ 前、二キロ太って、大好きなカルピスを一ヶ月我慢して、おやつもそこそこにして、犬の散歩毎日いったら三キロもやせたよ ちょこぷりんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年8月23日
でも・・・・ あたしも体重きになるよー・・・・・でも、食べ物はたっくさん食べて、あとは運動！あたし運動好きだから・・・。あとー・・・体重気にせず1週間すごしたら、１㌔やせてたよ＾＾でもさー、あたしのクラスにも、すごい人いるー。で、デブデブいわれてるけど、意味不明と、子供は太って得！っていってるよー。言い返した方ががかっこいいと思う。 まーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年8月19日
大丈夫 私は、小５で１４４．５ｃｍ・３５ｋｇだよ！！だけどダイエットはしてないよバランス良く食べることが1番私はこれで何カ月も太ってないよ！！試してみて！ ルビーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月13日
うちのほうがやばいよ うちなんか身長１４７CMで体重が５２KGあるよだからきにしないで
りんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月4日
わたしも！！ わたしも、すっごい太ってます。だから気持ちすっごくすっごくわかります！！
でも、きにしないで！！そんなこと言われても、心の中で、がんばる！！ってさ。
ダイエットで見返してやれ！！ ryookaさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年7月28日
あのぉ・・・ 小学生のダイエットは体に良くないんですねー一応ダイエット方法を朝、昼たくさん（といってもほどほどに）食べます夜はほとんど食べないです(・ω・) ラィーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年7月28日
う～ん・・・ 小学生で、過激なダイエットはしないほうがいいと思うけど、
どうしても痩せたいなら、一日三回の食事をきちんとバランスよく
とって、間食は控えめに！！
あと、運動も大事だよ★ 美優さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年7月26日
ウチも☆ ウチもおデブちゃんだよ～
身長１５６センチメートル
体重４２キログラム (ワラ)
ウチが今やってるダイエット法ゎ、マジ簡単☆
前ゎ、４５キログラムだったけどこのダイエット法で３キロやせた☆
つあるんだけど

１、恋をする☆
恋をしたら女のコゎ、かわいくなれる☆
２、飲み物ゎ、水しか飲まない☆
給食ゎ仕方ないけど…
３、カロリーを見る☆
ピチレモンのモデルさんがやってたよ☆
４、運動する☆
ウチゎ、朝早く起きたら走ってる☆
５、早寝早起き☆
１０時～２時が肌もきれいになる☆

以上☆役に立てたらいいな☆
無理しないようにね
お互い頑張りましょう☆

長くなってすいません… まりんこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年7月26日
無理しないでー♥ 私も、太ってるのきにしてるよー！だけど、ﾀﾞｲｴｯﾄは無理しないﾀﾞｲｴｯﾄが一番続くよ！私は、朝昼晩しっかり食べて、適度な運動おかしは、ｾﾞﾛｶﾛﾘｰのものを３時から４時までに食べる！あと、早起き、早ねをかかさずやってます。食事のﾎﾟｲﾝﾄは、朝昼しっかり食べて夜に少ししかたべない。あと、しっかりかむこと！それで、食べる量が少なくなったりするよ。がんばって！
おしゃれ大好きさんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年7月26日
遅筋を使う運動を！ 遅筋(ちきん)は脂肪を燃料にする赤い筋肉です。(速筋というのもある。)この筋肉を使うとやせる効果もあります。これはジョギング,エアロビクス,自転車などで鍛えられます。(まんがサイエンス参照。)つまり長時間の軽い運動です。ご飯を食べないのはバツ！やめた後リバウンドします。 時空の亀裂さん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年7月26日

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相談タイトル：「私、太っています。どうしたらいいですか？」