ダイェット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

あたしも…
あたしも痩せたいんだ！！

けどそんな簡単に痩せられないよね！！
周りの子は、みんな「かわいい！」って言ってくるけど、あたし的に、デブだからかわいくない！！って思ってたんだ！！

だから、パソコンとかテレビとか必至にみて、ついに簡単に痩せる方法を見つけたんだ

それを、特別に「もーたんちゃん」に教えてあげる！！

方法は簡単！！「ごろ寝ダイエット」っていうのなんだけど・・・
朝と夜にやるといいんだって！！しかも、体が柔らかくなって、体重も落ちるんだって！！

朝は…
右足を上げて円を描くようにゆっくり回す！！
左も同じように！！「左右、７回」

左足を肩のほうへ上げる
右も同じように！！「左右７回」

夜は…
足をアヒルが泳ぐように足を動かす！！

ねっ転がって、太ももの後を手でおさえ
勢いよく起き上がる！！「左右７回」

効果はあるかどうかは分からないけど・・・一緒に頑張ろうね！！
「無理はダメだよ！！」 ハイテンション！相葉雅紀っ子！さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年2月27日

大丈夫 私も、やろうとしたヨ。
でも、成功しなかった。
本気でやろうと思うのなら、毎日、コツコツと、腹筋、足あげ、などを
ちょっとずつ、ちょっとずつ、しよう。
でも、私の考えは、子供だし、服は、足があまり見えないものや、お腹の辺りにボリュームのある物だと、目立ちにくいかもね。 ニコリーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年2月26日

わたしも・・・・・・ 私も自分ではふっとてるとおもってます・・・・
でも、ダイエット大成功したんだけど・・・・ついでに８ヶ月で１０キロやせた。でも、食べないダイエットはダメ。
ちゃんと３食たべてダイエットね。
運動をたくさんやってがんばっています。学校でもなるべく外で遊ぶようにしています。でも、無理に運動をし過ぎないように気をつけてください。 ないしょのつぼみさん（1さい）からの答え
とうこう日：2011年2月22日

部位にもよると思うナッ(^_-)-☆ 天使ちゃんは簡単にでいいんだけど
どこら辺を痩せたいの？
その部位によってダイエットの仕方って変わってくると思うんだ(>_<)
例
おなか・・・腹筋をして腹筋を強くして脂肪を付きにくくする

・・・とか？
まぁ、参考にしてちょ(笑) みなこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年2月10日

うんうん。。。分かる分かる。。。 分かるけど、健康なのも大事なんだよ。
きちんと３食食べて軽いウオーキング、
たぶんね・・・・
でも、ほどほどね。。。 ストろべりーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月9日

でも・・・ 小さい頃から「ダイエット」をすると成長が遅れるトカ聞いたことが

あるよ～☆

だから、気を付けて～～～～～～～～～～～～☆ もーたんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月8日

やめといた方がいいとおもうなぁ 細くなりたいのは分かるけど
天使ちゃんはまだ９才やから、無理なダイエットとかしたら
体こわしちゃうで？
３食ちゃんと食べて、間食しすぎんかったら
大丈夫やと思う。

それと成長するにつれて背も伸びて、体もすらっと
してくるから気にしないで! りんごさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月6日

わかるよっっ わかるよーそこでっ良いダイエット教えるよその１適度な運動その２食事前おやつ食べないその３食事の食べる順番変える例１番野菜２番おかず３番ごはんこんなかんじガンバレわたしは、みかただよ なつぽよさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日

がんばってねん あたしが知ってるダイエットを教えるね！
学校の階段とかつま先立ちで登ったり、お風呂上りにストレッチしたりかな
あと、ご飯の前のおやつはだめだよ(＞～＜） 未来さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日

ダイエットは・・・ ダイエットは、もうすこしあとでもイイと思うよ☆
あまりよくないらしいから・・

運動するのが一番いいとおもう！
そして、ちゃんと三食たべる！

中学生になって、運動系の部活に入ったら
体重へったよ！

ちょこみんとさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日

相談タイトル：「ダイェット」