ダイェット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエットはオススメできません…。 ダイエットはやめたほうが良いと思うヨ。
小３だったら、４５㌔より太ったら、ダイエットみたいな♪
まだ、天使ちゃんはやせてると思うよ☆
でも、本当にやせたいなら、
①一日３食、食べる
②運動をする
③毎日、体重を記録する
を、ずーーーーーと続けたらやせると思うヨ。
お菓子はＮＧだよ！！

本当に、ダイエットはオススメできないよ…。 水玉さん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月26日

やめたほうが・・・。 私もダイエットはしないほうがいいと思う。小４でダイエットは早すぎるよ。若いОLじゃないんだし・・・。今は成長期の時期だから太ったり身長伸びたりするのは当たり前だよ。あんまり気にしないほうがいいと思います。仮にダイエットしてもあまり実感しないと思うよ。 リンリンさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年1月26日

私は逆。 私は逆に、太りたい!
小4ん時は、ダイエットはよせば？ リオさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月26日

あの。。。意見なんですが。。。 9歳でダイエットはやめといた方が良いよ??
それこそ、体がおかしくなって余計太っちゃう可能性あるよ。。。??
9歳なんだから、そんなこと気にしなくて、大丈夫b!!
でも、やせる効果。。。って言うか、標準を保てるようになるためには、朝ご飯をしっかり食べる&お昼はサクッと♪&間食はNG&夜は、少なめに“!
ニーナさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月26日

小４で、ダイエット?! 私も小４ですけど、ダイエットなんてありえないです。
小４からやっていると、病気みたいのにかかるんで、
やめたほうがいいですよ あ～ちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月26日

ダイエットはしないほうがいいよ！！ 私はダイエットした時、何も食べなかったから、たくさんたべたくなって、余計にふとったよ－！！！
だから今のままで十分だと思う！！
ダイエット法①
朝は普通に食べて、昼と夜は、グレープフルーツ2玉に水を120ｃｃ飲むだけ!!(グレープフルーツダイエット)だよ！！
ダイエット法②
毎日腹筋100回とスクワット100回腕立て50回やる！！(筋肉がついていい人だけ・・・ おかいこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月26日

それは…。 ダイエットなんかしない方がいいと思うよ!!
ぶどうゼリーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月26日

気にすることないて！！ 私は今、小６でやっと最近ホントちょっとだけ体型が気になったん。でもダイエットってめんどいし、体調崩しそうやで、やろうともせんかった。
でも、最近、よう腹筋とかやるようになったん。そうやって鍛えるんがええと思うよ！！私は続く限り頑張るつもりや！！！！ yui☆☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月26日

えーーーーーーっ えーーーーーっ小4でダイエットー？？！そんなにしないほうが良いと思うけどなー・そんなに気になるなら自分の体重を毎日毎日めもる！とか、寝る前に腹筋10回ぐらいやる！(気分によって元気な時は10回以上頑張る！体調が悪いときは5回ぐらいにしておく)でもリバウンドするかもだけど、リバウンドしてもつずける！これで1㌔やせた！らしい・・お風呂上りにストレッチ(自分流にのばすかんじ)をやると効き目ありもし忘れそうならお風呂の中でマッサージ！お風呂の中だと体温が1度上がってたいしゃ(やせるなんかが活発化する！)が上がるからオススメ！ここまで言っておいてなんだけど、9歳でダイエットをしてしまうと体が成長していく上で必要なしぼうも取れてしまうからあんまりおすすめできない・・・ダイエットは50㌔を超えてからそんなに気にすることはない私(小5)より太っている3年生いるら！人それぞれ！まあ気にしないで明るく頑張ってね！天使ちゃん！(ちなみに私は39㌔) 汐里さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月26日

やめたほうがいいよ そうそう!まだ、早いよ!9歳だし！するなら、大人に近くなったら。 ぽーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日

相談タイトル：「ダイェット」