眠れません!
私は、最近ぜんぜん眠れません(・x・)
悩み事とか、べつにぜんぜんないんですがどーしても眠れないんです!
だいたい9時すぎぐらいに寝床にはいるんですが、眠れるのが
11時半ぐらいで・・・
おかげで、毎日寝不足です(泣)
どうしたら、眠れるでしょうか?
また、みなさんだいたい何時にねているか教えてください! nasubi☆さん(11さい)からの相談
とうこう日:2011年3月29日みんなの答え:64件
悩み事とか、べつにぜんぜんないんですがどーしても眠れないんです!
だいたい9時すぎぐらいに寝床にはいるんですが、眠れるのが
11時半ぐらいで・・・
おかげで、毎日寝不足です(泣)
どうしたら、眠れるでしょうか?
また、みなさんだいたい何時にねているか教えてください! nasubi☆さん(11さい)からの相談
とうこう日:2011年3月29日みんなの答え:64件
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頑張って。 私も眠れない時が、あったのでそういう時は
CDを聞いたり、本を読んだり、あるいは寝れたら自分の
欲しいものが手に入ると考えたらいいと思います。
まぁ役に立つかは分からないですけど?
私は10時に寝ています。
{じぁあ頑張って寝られるように} ハッピーだらけさん(9さい)からの答え
とうこう日:2012年12月22日 -
落ち着くことをしよう! 私も昔は寝れませんでした。
でも、寝る前に本を読んだら、すごい寝れるよ!
(パパに怒られたけど続けてるよ)
nasubi☆ちゃんも自分の好きなこと続ければねれるよ!
あと、いやなことは考えないで、楽しいこと、明日の楽しみなことを考える!
〈羊が一匹・・・羊が二匹・・・って数えたことあるけど、私は失敗したよ〉
モンブランさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年8月23日 -
私も・・ 私も前まで寝れなかったんだけどモコモコソックスで寝れるようになったよ。 一と出るかケチと出るかさん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年5月4日 -
そうなんだ。 悩みがないって言ってるけど寝れないことが悩みになってるよね・・・。だから気にしないで、とりあえず目をつむろう。 りんごさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年5月3日 -
心ヲ無二 心を無にしてください。
そうすれば寝れるはず・・・
えっ 心を無にできないって?
じゃあ寝ないで宿題しましょうww
えっ 宿題は終わってるって?
じゃあ自主勉だーーーーーーーーーーーーーww チェさん(7さい)からの答え
とうこう日:2011年5月2日 -
運動を・・・・ うちは、6時〜7時まで運動をしてんねん。運動といってもサッカーとジョギングと縄跳びを毎日。そしたら、すぐ眠くなるなんで〜!やってみな!運動やったら何でもええで。
ちいさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年5月1日 -
・・・・・・・・。 そういう時は、無心になれ!!!! ・・・・・・・・・・・・・・・。さん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年4月17日 -
私は 私は9時に寝てます。眠れないときは、楽しいことを考えたりしていると眠れると思います。 ルークさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年4月17日 -
私も9時すぎです。 私も9時すぎです。ねむれる方ほうは、目をつぶってねむれると思うと、すぐにねむれると思います。 ももりんさん(9さい)からの答え
とうこう日:2011年4月9日 -
おススメ!!! テレビで見たんだけど・・・
ぬるめのお風呂がいいよ☆
熱いと目が覚めちゃうらしい!
あと寝る前はテレビ・ケータイは見ないこと! 美玲さん(13さい)からの答え
とうこう日:2011年4月9日
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