太ったー。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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まあ・・・ おかしをたべるのをやめたらいいんじゃないかとおもうよ！。あと、学校でからだをうごかしたらいいよ！（あんまり無理しないでね） yさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年5月29日
美月、実は・・ 実は美月、何にもしてないのに2Ｋｇ痩せたことがあるよー（笑）
だから自然に痩せるよー（笑） 美月さん（8さい）からの答え
とうこう日：2011年5月29日
・・・・・・。 ひとついわせてください・・・・・「あんた、ダイエットなめてんの。」かんたんでやさしいダイエットなんてないの。だから地道に腹筋してみて。 ｍさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年5月28日
これをつかえべば！！ こしを、２分間ふりふり
２日に一度でいいんです くりもえさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年5月28日
教えてあげま～す☆ 私は一回だけやって一日でへったダイエットです
↓

①お風呂からあがって腹筋１５回する

②そして、よく噛んで食べて寝るだけです

参考に慣れたでしょうか・・・・ ひよさん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年5月26日
自分なりの方法ですが… 私はおやつを食べないようにしているよ。
どうしてもおなかがすいた時は果物を食べたりしています。
それと友達と外で遊んだりするのもいいですよ！
無理な食事制限はやめたほうがいいよ。
ストレス溜まってリバウンドの原因になるからね。
正直私も太っています。一緒にダイエットがんばろっ！ momo♡さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年5月25日
そうだ！ バランスボールはどうですか？？
あたし、最近はまってるんです！！
楽しいし、オススメです！！！ 雪りんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月25日
それなら… 肉とかを控えて、野菜中心の和食を食べる。（魚、野菜の漬物など）
しっかり、よく噛んで、食べる。
おやつは、キシリトールガムがおっ勧め。
それと、９時間以上寝ること。
ストレスで、やけ食いしないように。
あまり、無理しないこと！
まーまれーどさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年5月25日
私は・・・ いろいろあるけど、２つ紹介します！！
１つめは、「夜に炭水化物を食べないこと！！」
夜食べたものは、なかなか消化されないから、炭水化物を夜に食べるのは、太ってしまう原因・・・(;>_<;)
２つめは、「体を柔らかくすること！！」
特に、お風呂上がりなどに、体を伸ばしてストレッチをすると、痩せやすくすなるよ！！
あとは、適度な運動をやっていれば大丈夫だと思うよ！！ 美優さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月24日
うちもダイエット！ 今深刻に悩んでいます・・・・
今軽いランニングとか脂肪をもんだり・・・しようけど・・・０,２キロ位しか落ちませんでした・・・(*´；ェ；`*)
野菜を先に食べると脂肪を吸収するって！
１キロ痩せたらここに報告します・・・・・
がんばろうね！ デコベアｃさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年5月23日

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相談タイトル：「太ったー。」