太ったー。
みなさんは、どんなダイエットをしていますか。
かんたんで、毎日できるダイエットを、教えてください。
よろしくお願いします。 ミニウサギさん(13さい)からの相談
とうこう日:2011年5月20日みんなの答え:112件
かんたんで、毎日できるダイエットを、教えてください。
よろしくお願いします。 ミニウサギさん(13さい)からの相談
とうこう日:2011年5月20日みんなの答え:112件
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大丈夫! 私は、夜けっこう食べるので、最近はやばいです。
でも何とか20キロだいは、たもっています。
なんでたもっているかというと、ご飯食べたあとにすぐ歯磨きを、
するとこです。
そうすれば、歯磨きしたから、「たべないぞ!」っておもちゃっうんです。
それと、おやつはがまんでストレスにならないていどに!
できるだけ野菜をしっかり食べて、カロリーはおさえてください。
運動もできるだけおこなってください!
以上です!がんばってください! キティさん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年5月20日 -
聞いた話では、、、 「豆腐ダイエット」とか、いいかも。朝食を、豆腐にかえるだけでいいらしい・・・。よかったら、試してみてくださいっっ! まぁぶるさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年5月20日 -
私は・・・。 わたしは、お母さんが買ってきた「カーヴィーダンス」って言うのをやってるよ。
あとは、夜の9時以降には何も食べない。とか、お菓子をなるべく食べないとか・・・。
無理の無いようにやってます。
まだ、成長期の最中だから、無理に運動したり、断食したりっていうのは絶対にダメ!!!!
それと、何百グラムとかいう単位で一喜一憂しない!!!
っていうのを私は心がけてます。 美佳☆さん(13さい)からの答え
とうこう日:2011年5月20日 -
けっこう効くよ♪ 一番効く方法は、「消化のいいものをゆっくり噛んで食べること!!」
無理してご飯を抜くと逆に太るよ(汗) 黒ウサギさん(13さい)からの答え
とうこう日:2011年5月20日 -
大丈夫だよ 心配するな おれもなんだけど・・・あ、すいませんおれがいえないよね それで本題のことなんだけど たとえば朝にバナナだけとか夜の飯をすくなくするとかでーす。 でいぶーさん(9さい)からの答え
とうこう日:2011年5月20日 -
テレビで、やってたことだよ! 朝…食事は、多めでもいいよ!
夜…食事は、少なめに!
こんな感じかな?
参考にしてみてね!
(もし、だめだったらごめんね!) スターさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年5月20日 -
体操 私は朝ラジオ体操をやっています(*´▽`)ノ
一日の初めに体操はいいと思うし.手軽ダイエットといえます♪ あゆさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年5月20日 -
うーん
私は、半身浴がおススメ!
有希さん(13さい)からの答え
とうこう日:2011年5月20日 -
しなくていい ダイエットは、体に悪いからやめた方がいいよ くまさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年5月20日 -
ウチもぉ〜〜〜〜〜〜〜!!
ウチもめっちゃ太ってる・・・。
簡単にできる方法ねぇ〜。。。
ウチがやるのゎ、
カロリー控えめの食事をとるとか、
食事の量をへらすとか・・・。
絶対に太る原因ゎ食事にあるから!!
そしたら1`ゎ痩せるよ!!
DANCELOVEさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年5月20日
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