お久で～す！ダイエット方法おしえて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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逆立ち 毎日3かいぐらい逆立ちをするといいよ！ ひなさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年8月6日
家の中でできる運動 私は思い立った時に「ながら運動」をしてるよ！
例えばテレビ見てる間に腹筋。
これすると、体上げてる時にしかテレビ見えないから、結構頑張れるよ。
それと、普段家の中で動く時も体を動かそうと意識するといいよ！
ダイエット、頑張って！！ ひまわりさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月1日
意外と簡単です。 かきかきダイエット!!

たくさんの文字を書いて、それを読む!(大体2回以上)
私は0.5kg痩せたです...(朝～夜) ほにゃほにゃちゃん。さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月31日
ファイト(*´∇｀*) お風呂上がりにおなかを〈の〉の字を強く押してかくと痩せるよ(〃⌒ー⌒〃)＜私もやって痩せたよ(*≧∀≦*)＞ アホちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月17日
私は,こうしたよ <<<私は食事を気をつけてます>>> 特におやつの時間ジュースはあまり飲まないようにしてますスナックがしなどもできるだけ食べないように心がけています <<<ほかにも>>> おやつを食べた後にそとで走り回ってます s.tさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日
がんばれ！ なにげなく、つまさきだちとか、おなかをへこませるのもいいよ！おなかすいたら、あめなめるとか！ みらいさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年7月3日
一緒に頑張りましょ～ まず毎日縄跳びを晩ご飯の前に200回ぐらいやる
んでジョギング2周ぐらいやる。。。かな
私わそれで効果あったよ！ ここあさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月26日
食べ方をかえるといいよ まず、みんなが何気なく食べている白いご飯は炭水化物が多いから野菜を食べてからおかずそして汁ものごはんの順番で食べるといいよさいごに、おまけみんなご飯を食べるときはよーくかんでたべるといいよ
さややさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月22日
楽なの教えまーす 普段歩いている時間をスロージョギングにしてみて。スロージョギングって聞いたことある？足の半分くらいの歩幅で歩くぐらいのスピードで走るんだ。ちなみに走った分抱け、食べていいんだよ。しかも効果バツグン！是非試してね。 ユッキーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年6月2日
お菓子食べない！！ 私は、なるべくお菓子を食べないようにしてるよ！
前、お菓子食べすぎて1ヶ月で3キロも体重増えたことが・・・
なのでお菓子はひかえめに！
どうしても食べたいならチョコ一個(小さいの)ぐらいならいいよ。
頑張ってネ♪ のんちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月1日

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