お久で～す！ダイエット方法おしえて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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絶対痩せるよ！！！ 運動：「2週間でお腹が凹むダイエット」って調べて、「foo2 Keitai」のダイエットやったら、お腹へこんだよ。他にもYouTube で色々あるから、調べてみてね。腹筋より効果的！！
食事制限：絶対ダメ！食べるときは、よく噛んで、野菜から食べるといいよ。これは、元整体師であったお母さんに教えてもらったよ。
ダイエット応援しているよ！ ☆エトワール☆さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月27日
簡単に痩せる方法知ってる！ まだ子どもだから食事はきちんとして、できるだけお菓子を食べないのもいいかも。
私の場合
1、お菓子を絶対食べない
2、水をいっぱい飲む
3、ちゃんと噛んで食べる
4、肉を食べず、野菜を食べる
私はこれで47キロから44キロまで落とせたよ。
役立つといいな　テヒさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年4月1日
これでいいのか？ 私もほんとに太ってて悲しいです146cmの37㌔です私が今チャレンジしてるのはご飯を沢山噛むことと運動することと甘いものを飲んだり食べたりしないことです！お互い頑張りましょ！！ ぽっちゃぁさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月21日
みんな細い！ 私なんて小5で
身長 153cm
体重 48キロですよ！
ダイエットしても1日で終わっちゃうし！でも好きなダンスは3日続きました(笑) @スウィートさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年12月23日
私もヤバイ 私の友達に150くらいで38～39キロくらいの友達がいます。それに比べて，私は，135で30です。差が全然なくて悲しいです。私の目標は28キロです！親にバレず頑張ってます！バレずにやる方法…腕立て（10回×2セット）昼と夜です！エアー縄跳び（1分、これを10回～15回）です！食事制限も運動制限も特になしの方が体にはいいですよ！成長期などにダイエットは良くないって言いますから。健康には気を配ってやりましょうね。皆さんで頑張りましょう！
はなさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2020年11月14日
私は！ 生理ダイエットやってるよ～、 雪さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2020年11月13日
五年生なのに、、、 五年生なのに、身長150cmで35キロくらいですよ！！！！！
まあ、みなさんより身長は高いけど、、、
見た目は太っては全く見えないけど、32キロくらいにしたい。 まいやんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年11月11日
私も頑張ってる！！ 私は，身長135㎝なのに29Kgです…友達に148㎝39Kgの子がいて，痩せているように見えて，私が太って見えるから頑張ってる。
やっていること…
縄跳び（エアー）
腕立て5回×2セット（ご飯前、お風呂後）
腹筋2回×1セット（いつでもいいよ！）
これだけで28.6になったよ！
目標は28Kgです！頑張ります！ はなさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月13日
ぇぇぇぇえーーーー わたしなんか、155センチで33㌔ｇもあるんだよぉぉぉぉ(うぇーん)
細いんだから、ダイエットなんかしなくていいよぉぉぉお(´TωT｀)
さやさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月16日
安心して！ こんにちは！まきーです！
わたしも最近ふとりました！？
なので、寝る前に、ベットで、
ふっきんなどをしています！
普段食べているお菓子を少なめにすることなど...。
あと、朝、昼、夜のご飯は絶対、食べないとだめだよ！
がんばってね！
まきー！さん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2020年6月14日

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