お久で〜す!ダイエット方法おしえて!
ココに来るのは久しぶり…
実は最近太ってきてしまって…
身体に無理のないダイエット法を教えて!
ダイエットは身体に良くないってゆうしorz
できるだけ無理のないのを……! 白虎さん(14さい)からの相談
とうこう日:2011年9月3日みんなの答え:155件
実は最近太ってきてしまって…
身体に無理のないダイエット法を教えて!
ダイエットは身体に良くないってゆうしorz
できるだけ無理のないのを……! 白虎さん(14さい)からの相談
とうこう日:2011年9月3日みんなの答え:155件
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大豆ダイエット 1日中朝昼晩
・飲み物豆乳
・ご飯 豆腐と納豆
それをする期間は、3日が限定!!!必ず
それで3日で3kg減でした〜!身体測定前にしてました。
終わった後爆食注意して!!!(°▽°)
以上です。ガンバ!
私と一緒!!!さん(徳島・12さい)からの答え
とうこう日:2017年7月11日 -
おしえてあげる! まず縄跳び100かいやってね。好きなダンスを踊ってね。気を付けること・ご飯はしっかり食べる。お菓子は食べない!運動は簡単でいいから毎日かかさず!以上!またね!ラムネより ラムネさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2017年7月3日 -
私もっ! うちも太っとるよ。
ほんっといややよね。うちは169センチ、45キロやお。太っとるやろ〜。
もうこれ以上太るのいややもんで、
ダイエット中!一緒に頑張ろ〜。
ちょいちょい岐阜弁つかってごめんさい。 CJさん(岐阜・11さい)からの答え
とうこう日:2017年5月18日 -
私は、 私はおやつを無しにして、ご飯も少しだけ減らして、お風呂上がりにエクササイズしてたら、一週間くらいで1キロ痩せたよ! めいりんさん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2017年2月25日 -
筋肉質なので… 私もダイエットをしているよ。中学生になったから変わろうと思って!でも…4歳から6年生まで水泳をしていて、筋肉がすごくついて重くて重くて…それにお腹空くからたくさん食べてガチムチに…だから私は、お風呂の中でバタ足100回(以外と楽)、暇なときに腹筋(ゆっくりでもいい)、お腹をへこませて過ごす(疲れたら休む)、食べ順を決めてよく噛むなどをしているよ!これなら親にもバレず簡単!腕を回すのもするといいよ〜 プーさん体型さん(新潟・12さい)からの答え
とうこう日:2016年4月11日 -
簡単にやるなら.... 簡単にやるなら
縄跳び1日、食べる前に100回ずつ位
跳べばいいよ!(前跳び)
前跳びを100回飛ぶと1`走ったことに
なるんだって!
後、逆立ち
最初は1分位やって
どんどん時間を長くしていけば
いいと思うよ!
チェリーさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2016年1月6日 -
わかった。 なわとびすると、痩せるよっ!
私、身長148aで体重40`で太ってまーす。今、実戦中〜
しすぎると、生理来なくなるよ みかんさん(福岡・11さい)からの答え
とうこう日:2015年12月23日 -
ガンバ あたしも5キロ太った〜。でも乗馬とか運動頑張ってお菓子抜きにしたら7キロ痩せました。とにかく運動がいいと思います。 ルルさん(その他(海外)・11さい)からの答え
とうこう日:2015年11月21日 -
たぶん… なわとびがいいっておもう。
室内だとエアなわとびがいいと思うな〜 らんらんさん(福岡・10さい)からの答え
とうこう日:2015年9月22日 -
かんたんだよ 取り皿の大きさを小さくすると、自然と食べる量が少なくなるよ ゆっくり食べるとイイらしいでーす アミングさん(大阪・10さい)からの答え
とうこう日:2015年8月27日
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