誰か助けて・・・。
今度の体育祭で800m走ることになりました!!
でも私は、ニックネームの通り運動オンチなんです(涙)
それでも、クラスの皆には迷惑かけたくなくて…。
一応夕方に走っているんですけど、それだけじゃあまり速くならないですよね(汗)
速くなる方法を知ってる人、ぜひ教えてください!!
本当にお願いします!!! 運動オンチさん(13さい)からの相談
とうこう日:2012年9月22日みんなの答え:60件
でも私は、ニックネームの通り運動オンチなんです(涙)
それでも、クラスの皆には迷惑かけたくなくて…。
一応夕方に走っているんですけど、それだけじゃあまり速くならないですよね(汗)
速くなる方法を知ってる人、ぜひ教えてください!!
本当にお願いします!!! 運動オンチさん(13さい)からの相談
とうこう日:2012年9月22日みんなの答え:60件
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走るのが速くなるコツ! 走るのが速くなるコツは・・・
1、腕をとにかく一杯ふる!
2、走るのが遅いと思わず「自分は速い」と思う!!
3、とにかく足を前に出す!!!
4、走るのが同じくらいな人と負けないように走っているイメージをする!
5、転ばない!!!!!
6、頑張る!!!!!!
ビリでも最後まで頑張って走ったモン勝ちだよ!! あり〜なさん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
練習あるのみ 不安だったら、練習を気が済むまでするのがいいと思います。
そうすれば、結果、必ずついてくるよ。
ゆうたくんさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
朝マラ^^ 朝に走るといいカモ^^ 頭の回転もよくなるしネ! クッキーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
大変だーー いいなぁ
体育祭で800mとかあんの??まじいいじゃんww
ちなみにぼくは陸上部で800と1500やってんのww
800mはそんなに長い距離じゃないから全力疾走して大丈夫だよ〜〜
「長距離だから!!」
とか言って抜くとめっちゃ遅くなるよ。
どうせ遅いんなら最初1番前に躍り出てね。
最初っから後ろの方にいるとクラスの子に色々言われるよw
最初頑張ったのに惜しかったね!お疲れ様^^
って言われると思うよ。
最初っから抜くとふつうに
真面目に走れって言われるからww←これまぢww
多分普通の人間なら最初っから最後まで全力で走れると思うから!
まあ体育祭精一杯頑張ってねwwwwwwww 自称陸上部の天才的能力の持ち主wwさん(15さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
つまさきで走る! 母に教えてもらったのですが
「つま先で走る」
といいそうです^^
がんばってください♪ のんのんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
無題 私は走るのすっごく遅いんですけど、する気もないのになぜか『こうすると良い』方法を聞きました。
手をよく振る、足を高く上げる
です。
長距離のことはよくわかりませんが、参考になればうれしいです。
あとは、練習するのみ。
頑張ってください。 プチクマTRIBEさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
走るときに・・・ ども〜!
陸上部で長距離やっていて、この相談見て他人とは思えず、
答えようと思いました。
私なりに頑張ってる事は・・・
走ることだけに集中して、自分ならできると思いながら、走ると
良いと思います!!
あと・・・
柔軟とかも良いと思いますよ!! 陸上部さん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
走るときのコツ 800mは中距離なので、持久力と速さの両方が必要です!
走るときのコツ
最初は60%の力で、300mを過ぎたら70%で、600mを過ぎたら90%で走ります。最後の100mは全力ね!
最初からとばすとダメになりますよ。
あと、気のせいかもしれませんが、目を閉じながら走ると楽です。
参考にしてください! NANOさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
(・∀・)オッケー! 陸上の選手だったから、
その時に習ったことを教えちゃうね(^_-)-☆
・口で息をしないこと(`・ω・´)
鼻呼吸だよ(^O^)
・きつい時こそ、腕を振る( ゚ー゚)ノ)"!!
腕を振ると、足も自然とついてくるからね♪
・毎日『尻付け走』!!!!!
その場で尻付け10回で、
尻つけを意識したままダッシュO(≧▽≦)O
・ストライドを広げるために、
ストライド縦と ストライド横をやる(^○^)
これぐらいかな(´・ω・`)
ゆーのは800m毎日走ってたから
きついのはとてもよくわかる(´д`)
でも、がんばってね( ̄▽ ̄) ゆーの(^ω^)さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
スゴッッΣ(っ゚Д゚;)っ |ω・`)|´・ω・)|≡ヽ( `・ω・)ノコンチャァ☆
800bって約1`でしょ?
ぁたしも、ちょぃ運動音痴なんだケド、完全に無謀過ぎなぃ?(←言ぃ方が悪くてゴメン)
速くなるコツ…ゎ…
外の坂道ゃ階段ぉひたすら、かけ上がったり↑、かけ下がったり↓…
ぁとぉ…後ろカラ、猛獣が追ぃかけてくるのを逃げるょぅに走るトカ…! ★友(´ω`)香★さん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日
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