誰か助けて・・・。
今度の体育祭で800m走ることになりました!!
でも私は、ニックネームの通り運動オンチなんです(涙)
それでも、クラスの皆には迷惑かけたくなくて…。
一応夕方に走っているんですけど、それだけじゃあまり速くならないですよね(汗)
速くなる方法を知ってる人、ぜひ教えてください!!
本当にお願いします!!! 運動オンチさん(13さい)からの相談
とうこう日:2012年9月22日みんなの答え:60件
でも私は、ニックネームの通り運動オンチなんです(涙)
それでも、クラスの皆には迷惑かけたくなくて…。
一応夕方に走っているんですけど、それだけじゃあまり速くならないですよね(汗)
速くなる方法を知ってる人、ぜひ教えてください!!
本当にお願いします!!! 運動オンチさん(13さい)からの相談
とうこう日:2012年9月22日みんなの答え:60件
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頑張れ 手を大きく振る
足を上げる
走る基準はこのように簡単なので参考にしてみてください 姫さん(9さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
たとえばぁ〜・・・ そーゆーとき、ayunaにもあったンだ(´*`↓)
そーゆーのゎ、足が速いヒトと走って練習すれば、goodだぉ! 愛優奈さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
あたしが知ってるのは・・・ あたしが知ってるのは・・・・
(1)飛び跳ねた走りにならないようにする。
(2)肩に力を入れない
(3)腕は自然にふる
(4)リラックスして走る
(5)走る力を少しずつ上げていく
(はじめ60%⇒300m過ぎたら、70%⇒600m過ぎたら90%⇒最後100mは残りの力を出し切る・・・とか)
800m走、頑張ってください(,,゚Д゚) ガンガレ! E-GirlsLOVEさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
800mのコツ!! 800mは中距離なのですこし長いし
スピードも必要なので難しい種目です!!
あなたの学校は200mトラックですか?
だとしてコツをかきます!!
1周目は、他の人に離されないようにすこしスピードをつけて
でも、焦らず走ってください!!
ペースを上げすぎると後がキツイので…
2,3周目は、しんどくなってきて
「もうやめたい」と思うかもしれません
ここでどれだけペースを落とさずに走れるかがポイント!!
自分に負けずに頑張ってください!
4周目はラストスパート!
ゴールまで突っ走ってください!!
自主練は大事だと思います!!
続けて下さい!!
分かりにくかったらごめんなさい!!
応援してるので、最後まであきらめず頑張ってください!!
長々とごめんなさい。。
陸上部のるぅさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
ファイト 足をばたつかせたら、早くなるみたいw
実際早くなった人友達でいますw アンパンマンさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
大丈夫!いい方法あります! あたしは、少し胸を張って走ります!
後、皆の応援で早くなりますよ!
体育際がんばってくださいネ☆彡 みゆう★さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
自分のペースで!! みんなに迷惑をかけないようにと思っていたら、プレッシャーがっかって逆に思うように走れないと思う。
だから、楽しく自分のペースでいけばいいと思う!
でも、上位に行きたいならまずは体力作りからだよ。
毎日少しずつでも走る距離をのばしてみよう! 109さん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
陸上の子に マーチです
こないだ陸上の子に聞いてみたらてと足を揃えて走ればいいんだよ
太ももを高くあげるっていうのもテレビで観たよ手をいっぱいフルとかもっていっていました
こんなのでごめんねもうわかってるよねこんなことでも参考になるんだったら嬉しいです
800m頑張ってね♪
フレーフレー マーチさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
えっとぉ 1.大股で走る。
2.手をしっかりすばやく振り、足もしっかり上げて走る。
3.スタート時点を一番気合いをいれる。
4.ゴールまで気を抜かずに走り抜く。
この4つを気にして走るといいとパソコンで調べたらでてきました〜
まだ、私も試してないので成功するか分かりませんが、参考になるといいですo(^-^)o
ちなみに私も今年の運動会で実行してみます! ntkさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日 -
わかるーー 運動音痴ちゃんへ
地道な努力!!
ゆい ゆいさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年9月23日
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