やせたい・・・！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ゎたしゎ・・・ ゎたしゎ、やせている秘訣はねぇ、ご飯のときにぃ、ぜーたいぃぜーたいぃ、よ~~~~~~~~~~~~~~~~~~く噛んでそうするとごはんがゆーーーーっくりに食べるようになるよ♪そうやって食べるとそのうちに満腹ちゅうす？そ？っていう所が
もう、おなかがいっぱいだよう～
ってなるよ
それを続けているといつの間にかやせていってそのまま体型をキープするかも？？？ お菓子大好き！さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月26日

檄ヤセな、お手軽方法 まゆなちゃんは、おかしを、食べていますか？もし食べているのなら、それを、こんぶや、くきわかめにするのがおすすめです。よーく噛めば、子顔効果もあるし、虫歯や、口臭も防げて、一石二鳥だよ！そして、トマトジュースを飲めばむくみを防止できるよ！まゆなちゃん、がんばって！

あすらさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月22日

大丈夫＾－＾ 好きな人を思いながらダイエットをするといいヨ。 ポンズさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月22日

自己流の方法でよければ教えます^^ ＜自己流＞
朝フルーツやシリアルなどの軽いご飯。
昼給食はしっかり食べる！
夕フルーツやカロリーの低いお菓子をちょこっとずつつまむ。
夜たんぱく質の多い食べ物や野菜をちょっとずつ食べる！
運動毎日30分～1時間くらい腹筋や腕立て伏せ、カーヴィー、ストレッチなど。

という感じです。
私はこれだけで体重がゆるやかに減りました^^
空腹でお腹がぐーぐー鳴るときもあるけれど(笑)ダイエットに空腹は当たり前なので、覚悟してやってください。

成長期だからしないほうがいいよという声もあるけど、やっぱり痩せた綺麗な体がいいもんね^^
頑張りましょう！ 蜜さん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

リアルにやらないこと！ 小学生でダイエットはよくないよ！
だから「お菓子を我慢する」とかで
いいんだよ～！リアルなダイエットは
やめときな。 ゆっぴーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月21日

大丈夫 たくさん食べて運動すれば絶対痩せます とうさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月20日

大丈夫！ 大丈夫！
成長期中にダイエットすると体によくないよ。
今は痩せなくても全然いいんです。
ぽっちゃりの人なんていくらでもいます！
だからそんなことい今気にしなくていいんですよ！！ みみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月19日

逆にウチの体わぁ、逆にガリガリで困る

ガリガリすぎて、胸とか、大きくならない
まだ、ぽっちゃりの方が胸が自然に大きくなると思う

私はぽっちゃりになりたいと思っています。

でも、成長期にダイエットをすると、体に
よくないよ メガネサダコさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月18日

大丈夫！！ 私はね、コワリズムでウエストが9センチ減ったしそしてお腹がでなくなりました。
動画でupされているので是非見てみてくださいね
なんでも続けることが大事ダヨ！
努力してがんばって アリスさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月17日

あたしも同じ。 あたしもすっごいデブです。
こんなあたしでも、好きな人います。
学校が別々なんですけど、来年から同じ中学です。
なので、あと半年で綺麗になって、好きになってほしいです。

あたしのダイエット方法は、
”部分痩せ”です！！
食事制限なんてしたら成長しないと聞いたので、
太い部分を細くすると良いんじゃないかな？って、
思うので、今、頑張ってます！！
食事制限は筋肉が無くなるだけで、脂肪だけになって、
食事をたくさんしたら、一気に太るそうです。

あたしは今、脚、腕、指、腰を細くしてます。
是非、参考にして下さい！！！！ 悩みっこさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月16日

相談タイトル：「やせたい・・・！」