やせたい・・・！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も痩せたい 友達が言ってたんだけど、毎日の、飲み物を「水」だけにして１週間つづけると２キロくらい痩せれるらしいよ！ 空さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日

大丈夫 まゆなちゃんは11歳だよね。

私もあなたのようにデブでダイエットしようかなと思って母に良いダイエットはないか聞くと今のとしにダイエットをすると赤ちゃんを産めないよと言われて辞めたよ。 りんごさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日

私なんて… 私なんて、クラスで2番目に重いんだよ！？

体重は42キロです。

あまり心配せずに過ごしたほうがいいと思うよ。ストレスも溜まりにくいし。

気にせずに過ごしてね！ どこが？さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月15日

呼吸法！
その年でダイエットすると

逆に太っちゃったり、成長が止まっちゃったりするから気をつけてね！

私がおススメするのは！

呼吸法！

鼻で息を吸って、口で息をはく！

これだけ！

けっこう大変なんだよ、これが。

テレビでやってたから効果あるはず！

頑張ってね☆

Monoさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年10月14日

僕も痩せたいｗ 僕はダンスやってます！

体操これやってみて週2回くらいでいいから！
少し教えるね！

１、普通にちょっと体操(学校の体育前の体操でいいよ)
２、スピリッツ開脚
３、音楽にのせて腹筋とか寝っ転がって足を上げ下げとか色々
４、立ったままブリッジ
５、ジャンプ、ジャンプ、ジャンプ！で、腕立て的な格好に！
６、踊る！(激しく)
７、筋肉痛になっちゃうけど(多分)我慢で！

これ頑張ってねｗ VIP店長さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月14日

イカイカダイエットがおすすめです。

イカはかんでると顎の力も付くしなにかとご飯の量も減っていきます。

硬いとお腹がすきにくくなりやせます。

実際に私もやったら体重がどんどん減っていきました。

毎日やらないと意味はないですけど。 りりり＿りりさんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月14日

体をひねる！ 体の上半身を毎日左右に50回ひねる！

ダイエットしてた友達が言ってたよ☆

チィもやってみたけど、少しやっただけでちょっと変わった気がする！
ぜひぜひやってみて☆ チィさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月14日

アイデア 私は､少しウエストの広いジーパンを履いて､ベルトでギューと締めてます(締めすぎに注意!)
こうすると､外からは､痩せて見えると思うよ! ＼(・∀・)／さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月14日

わたは あたしは、ダイエットして
痩せて憧れの体を手に入れたのですが、
今度は、反対に全然ご飯を食べたくなくなり。
痩せていく一方でした
だから、無理にダイエットしないように（笑）
歩いたり、走ったらどうですか？ ＢＢサランヘヨーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月13日

わかるーー あんまり心配する事じゃないって友達とかに言われるけど、自分が一番つらいよね。

とにかく、３食きっちり食べることだと思う！！
理由は、たとえば休日昼ごはんを抜いたとして。

やっぱりおなかすいちゃって、おやつ食べちゃっておやつのがカロリー高いから太っちゃう。
だったら、ごはんたっぷり食べておやつ抜いたほうが確実にやせるじゃん？？

あと、はかるだけダイエット！！

毎日朝と夜に体重をはかる！！
そうすれば意識するし。
あんまり無理しすぎるともっと太っちゃうから気をつけてね！！
杏ちゃんさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年10月13日

相談タイトル：「やせたい・・・！」