続かない・・・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

わかるッッッッ！！！！！！ マジわかるけど、おやつは我慢しないで、
ヨーグルトとか、おにぎりとかにして食べ過ぎないようにすればいいよ！

ご飯を食べすぎないとか！あと運動とかね！ みゃんみゃサンさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年3月19日

わかる、わかるよー アタシもだよぉ！
痩せたくても痩せられなくて、けど、おやつは、食べてしまう。
悔しいよね。
アタシがやってるダイエット法は、特にないです。
今、身長１５４センチくらいで、体重４８～４９㌔ですが、別に気にしてないです。
とにかく、ぐっすり寝たり、寝る前の体操、３食きっちり食べる。
野菜は特にたっぷりと。私、三食全部にサラダが入ってますね！
規則正しい生活・適度な運動・睡眠たっぷり
が、アタシのダイエット法です。
あと、小腹がすいたときは、チョッとだけ、食べれば、本当にお腹がすいたときに、ドカ食いしないですよ！ にゃにゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月19日

あたしも～ アタシもそうだよぉ～

でも、さーちゃんはまだ8歳だからたべてもべつに何ともないと思うよ！

うちは、もうおやつって言うか、2回目のお昼てきな量食ってるからｗ

どうしてもきになるたなら食べるのは気にしないでとにかく動く！

にゃんころもち！さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月19日

すきなひと ダイエットはあんまオススメしないけど、
好きな人の事考えてすれば良いと思う(´_ゝ｀)

私は大好きな人に、
「性格変わったね、前の方が良かった」
って言われて性格変えるように努力した！

好きな人の影響って大きいと思いますよ～ 私＋君＝かほすけさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年3月19日

たぶん・・・・ うーんとねぇさーちゃんは今が成長期（せいちょうき）だから、少々ぽっちゃりしていても仕方（しかた）ないと思うョ！！！
それでも気になるなら食べる量をほんの少し減（へ）らしたりするのもありだけど、そこまですると、成長がとぎれたりして後でいろいろと大変だから身長(しんちょう)がのびるのを待つ方がいいと思うョ！！！！
他の人のアドバイスも参考（さんこう）にしてガンバってね！！！

ウサギ ウサギさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月19日

○○時以降は、、、 寝る前の３時間は食べない方が良いらしいよ。
自分で、「○○時以降は食べない」って決めたらどう？
あと、家にお菓子を置いておかないのも良いと思うよ ピコさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年3月19日

運動をしたらどうかなー おやつを食べたら少しあせをかく運動をしたらいいと思うよ実は私新体操をやっていて今はやる気がなくて、休んでるけど、新体操を休みはじめてから少し太ってきたからあせをかく運動をしたら元の
体型に戻ったよおススメの汗をかく運動は、3O分走ることだよ。
頑張ってね 勇気さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月19日

実は・・・ 私も最近太ってます・・。
中２ですけど、お腹がぽっこりΣ(ﾟДﾟ|||)
結構食べてしまうんですよー。でも、部活やってるんで運動すればだんだんと引いていくような気がしてます＾＾
あんまり、ダイエットしないほうがいいと思いますー(*´∀｀*)
あと、ポテトチップスはごはん５杯分ぐらいあるそうですよー。
(うちの母が言ってました。) あかりん♪さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日

そうだなぁ・・・ 私も、
お菓子も食べたい。。。でも、太るから・・・
って考えてしまいます・・・(^_^;)
でもそんな時、私はいつも
お菓子を、食べた分だけ動こうと決めて、そうやって
お菓子を今でも、食べ続けてます。
寝るときに、腹筋をするとか・・・？
でもまだ、そんなこと気にしなくて、いいと思いますよ！！
ayuさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日

ちょっとまったー！ まだ生理さえきてない年でダイエットしたら、将来こなくなっちゃうよ
脅しとかじゃなくて、ホントに。

痩せたいのは分かるけど、これだけは忘れないでね コロナさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日

相談タイトル：「続かない・・・・・」