続かない・・・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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これは？ 私は、蒟蒻畑とかそういうカロリーの

低いものを食べるといいですよ～～～！！

私の友達はおやつをそれにしたことで

痩せたらしいです・・・。 mame(-ω-)/さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
わたしもぉ～！！ わたしは、かんてんゼリーとか、低カロリーランチとか、自分で考えてるよ！！その中で、一番いいとおもったのが・・・やっぱかんてんゼリーだなぁ・・・。ボリューム満点なんだけど、カロリー低くてびっくり！！みたいな・・・。でも、個人差があるから、注意しなきゃね！！参考にしてくれたら、うれしいけど、紹介した中で、好きじゃないのがあったら、クックパッドとかで、しらべてみなね～！！！かわいらしいのとかいっぱいあるし、見て損はない！！！それと、半身浴とかも、やってみたら、いいかもぉ～・・・。 byまぁにゃん まぁにゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
気にしない 8さいだったら気にしないでおやつ食べていいと思うよ

ミンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
私も！ 私も太ることが怖い

でも毎日ストレッチや腹筋、スクワットをしてるよ

でもこんなこと８歳が気にすることじゃないと思うよ

haruさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
じゃあ…。 じゃあ低カロリーの物を食べたらいいんじゃない？
たとえばグミやゼリーやヨーグルト…などなど。
それとか、高カロリーの物を食べたらご飯を減らすとか…
運動するのもいいんじゃないでしょうか？
頑張ってください♪ めぐさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
わかります。 わかりますよ！！
無理してしまうと、ストレスとか逆に太るとか、マイナスになってしまいますよ！
量を減らすのではなくて、運動量を増やしましょう！
家の廊下をひたすら歩く。階段があるなら上り下りをする。
小さなことから始めて見てください。
Fight！！ 山有loveさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
分かるよ!! 私もこの季節はホワイトデーとかの関係で
チョコをいっぱいおじいちゃんが買ってきて・・・
(・板チョコ10枚入った箱
・きのこの山たけのこの里1個ずつ
・アーモンドチョコなどまだまだ沢山)
1日1枚板チョコ食べるペースなのだ!（泣）
でも、私はバスケしてるんで
土日は昼食ランチパック1枚だし。
運動したらいいと思う。 テディーベアーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
そういうのは・・・ そういうのはおやつをへらすというより食べる時間を決めたり
ちょこちょこ食べたりしなかったらふとらないで！

あとやっぱりきほんは運動することが大切やから
遊ぶときも外で遊んだりするとかしたらいいと思うよー★

でもさーちゃんはまだ８才やからそこまでむりすることないと思うよ

そこまで気にすることないよ！

だからむりしないでね！

☆；恋香；☆ ☆；恋香；☆さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
こまったなー それは、困ったことだなー
おやつの量を減らすんじゃなくて、食べなかったらいいじゃないですか？
そしたら、体重が減ると思います
ていうか、子供の頃に、ダイエットをしてたら、死んでしまいます。・・
だから、あまり、しないほうがいいと思います。
kohatinnさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日
それわね・・・ カロリーが高くないものを
たべるといいよ～
例えば、ゼリーとかだったら
カロリー高くないし
おなかにもいいとおもうよ！
でも食べすぎには注意して！ なめこだいすき！さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月18日

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