夏休み太り：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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全然大丈夫！ 私も太ってて・・・

157,5cmで、

49kgだから（-ω-｀）

あんまり気にしすぎないほうがイィけど。

でも、気になったりするんだよね。。

私の場合、お菓子をやめるのは無理だからｗ

ちょーっぴりだけご飯を減らしてみたり。

朝とか夜とか走ってみたり。

お風呂上りにストレッチしてみたり。

でも、筋トレをやりすぎると、

背が伸びなくなったり、

筋肉質になっちゃったりするから要注意！！！

まだまだ成長期だし、体質にもよるけど、

この時期は、痩せにくいそう。。

無理せず一緒に頑張ろう☆ りのにゃーんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月4日
私の方が・・・ 私の方がやばいですよ・・・
同じ６年生で、身長１m５６cmで体重がなんと・・・
６６キロ！！
やばいでしょ！？
一学期から二学期の間で５キロふえたよ！
でも、平気！！
気にしなくてもいいんだよ！
でも、食べ過ぎは一緒に気をつけよう！！ 笑顔さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月4日
その辛さわかるよ（涙） 私が思うに、、、やっぱ運動かなと、、、
私自身習い事とかでも運動系やってないからこんなのなのかな～って
思ってます。
でも六年生になって運動系始めたい！とお母さんに言うのもなんか照れます（（笑
なのでいつも階段を一段とばしして歩いたりしてますよ＾＾ elikaさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月4日
いっしょだね！！ 私も、153CM 38.5kgだから大丈夫
安心して！！ アイスさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月4日
きにしないで 大丈夫ですよーむりしないでね みきさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年9月4日
きついダイエットはダメ！！ ご飯を食べないとかはぜっっっっったーーいダメ！！！
半身浴とかエアチャリこぎトカしてみて！！
ネットで検索してみて♪ kalinさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月4日
私なんかもうやばいし 私は小6で身長１４８cmで43kgだし。今は体重増加中。ハズいー。
でも大丈夫だよ。成長期だから無理にダイエットすると成長止まるよ。だから安心して。ダイエットしなくてもそのうちもっと身長が伸びてすらっとしてくるから。 kara大好きさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月4日
平気　平気 大丈夫！！
だって、うちの友達は背が１３５CMで体重がなんと・・・４０kgのなんだよ！
それに比べたら全然平気！！
無理に、痩せるのはダメダメ(´Д⊂）
それに、うちも夏休み中に２キロも増えたんだーーーー！！！！ メアリンリンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月2日
仲間ですね 私は、５年で１４７cmで４８㌔ですよ... リンリンさんの方がイイです。いっしょに頑張りましょう。
いずさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年9月2日
今はそれで… 今はそれでいいんじゃないでしょうか？

今から、どんどん背も
のびていくわけだし、無理になにかをすると成長がとまってしまうかも！

51㎏ぐらい、気にすることないです。 りーぽんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月2日

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相談タイトル：「夏休み太り」