どうしても痩せたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大丈夫! 私は小６で149㎝で36㎏です！
大丈夫だよ！方法はいくらでもある！
実はあたしの友達もあ！や！ちゃんと同じ相談されてて、太る原因は人それぞれ!まあ、多くの人は体質かな？ほら、いっぱい食べても太らない人っているじゃん。だから、痩せるためにはなるべくヘルシーだけど量は多いもの食べたらいいんじゃないかな？あと、適度な運動すること!運動したあとのおやつはサイコーだよ！ちなみにヘルシーなものだよ♪でも、断食はダメ！そんなことしたら倒れちゃう!肌も荒れるよ！顔もむくむし。だから、コツコツ痩せるのが一番だよ！ ありゅりゅさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月11日

運動、おやつ 子どもでダイエットをするのは

あまりよいことではないと思います（＞＜）

なので、これ以上太らないことを考えたらいいんじゃないかな？

まず、体を動かすようにする

わたしは、毎晩お父さんと歩いてるよ

あと、おやつは食べ過ぎない

なるべくヘルシーな、梅やコンブを食べるといいんじゃない？

それとね、ご飯食べるときは、よく噛まないといけないよ

わたしは小6。１４８cmぐらい。体重は重いけど３９kgデス。

ちょっとヤバイ感じがするから、気をつけないと！ まりあさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月11日

私の意見～ こんばんは～

私も小６１５０センチ４０キロです

お菓子を食べない沢山歩く水分をとるぐ～ぴたとか

お腹いっぱいになるグミとかを食べる！

一食カロリーメイトに置き換えたり～ カサさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月11日

いい方法 私は、小５で、体重２３kgです★

いい方法とは・・・

まず、気をつけることから！

①食べてすぐに横にならない

②９時以降は何も食べない

③炭酸はひかえて

たんさんには、いっぱい砂糖がはいってるので

次に方法

①ご飯を食べる順番をかえる！

まず、初めに野菜類をたべる

次に、汁物

その次に、肉・魚類

で、最後に炭水化物（ごはんなど・・）

天愛来さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年12月11日

だいじようぶ だいじょーぶ

それがあ！や！ちゃんのいいところっ

チャームポイント的な（わら リップロップさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月11日

テレビなどのダイエット法はなし 毎日栄養が取れたもの(給食みたいなかんじ)を1日3食
適度な運動
はやねはやおき
おやつは35gまで
ゆりねさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月11日

大丈夫 あやちゃん，大丈夫
子供のころからダイエットは体に悪いし、太ってるからって気にする事はないよ！
あと、太ってる人って大人になったら痩せるんだって！
大丈夫だょ！ くまさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月10日

えっ～と・・・。 テレビで、いいダイエット法見つけました！
けっこう簡単です！

一週間で、二日だけ、プチ食事制限！
制限と言っても、あんまりカロリーの高いものを
食べないことっ！
この二日は、運動するともっといいっ！
残りの五日間は普通に食べておｋ！

まだ未成年だから、いい効果があるかはわかんないけど。

簡単です！

by nanakuroneko nanakuronekoさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月9日

原因はたくさんある こんにちは。またはこんばんは。夢枕です。
それは、ちょっとはっきり言って太りすぎですね……(汗)
でも大丈夫！
私のクラスにも、１５９センチで６８キロの子がいるので。
原因はたくさんあります。
原因①夜更かし
原因②食べ過ぎ
原因③運動不足
などです。
これにひとつでも当てはまったら要注意！！
でも、ダイエットするからといって、「食事制限」はいけません。
たくさん食べて、たくさん運動するのが「ダイエット」です。
頑張ってください。
応援しています。

夢枕より 夢枕さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月9日

野菜野菜
と
果物
と
お茶や、水
だけ食べるとか？

ってゆーか私の友達も身長133cmで39kgだから大丈夫だよー！ ♪ココナッツ♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月9日

相談タイトル：「どうしても痩せたい」