卒業式での貧血：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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この方法なら、大丈夫！ うちも、卒業式練習で貧血になりかけました。
担任の先生に、朝ご飯をいっぱい食べて、鉄分をたくさん撮ると、倒れにくくなるらしいですよ！ たこやきさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月15日
辛いよね 私も普段から貧血です
そして、偏頭痛持ちです
長時間卒業式の練習をしていると、このふたつのダブルパンチで倒れそうになります。
在校生の歌の終わりの方が来ると倒れる直前です
そんな時は無理せず座るようにしてます
倒れないように、朝にごはんを食べるようにしてます
でもそんなに効果はなかったので、薬か、座るかがいいと思います
ほんとに無理せず頑張りましょう なつめさん（香川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月11日
異変を感じたら 私も卒業式中に貧血で倒れた人です。倒れた時に顎を打ったので顎を骨折しました。なんかクラクラするな…目の前がぼやけて暗くなっていく…など異変を感じたらすぐにその場に座りましょう。卒業式、入学式などはその場に椅子があるので座れると思いますが、ない場合でもその場に座った方がいいです。そうすれば怪我もしないで済むし、周りの人も気づいてくれます。異変を感じたらすぐ座れ!!!!! hikakin-maniaさん（東京・19さい）からの答え
とうこう日：2023年3月13日
もしもなってしっまたら 立っている時は、我慢せず早めに座り、楽な姿勢で回復するまで待つと良いです。
座っている時は頭を下げて、回復するまで待つと良いです。

！貧血の前ぶれ！
・めまい
・目の前が暗くなる
・吐き気

心配な時は、周りの人に言っておくと良いです

良ければ参考にしてください。

色鉛筆さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月21日
私も！ 私も6年の卒業式練習で、貧血で倒れました。めまいと、吐き気がして、そろそろセンセー呼ぼうかなーって思ってたら…時すでに遅し。保健室のベッドの上でした。www.対策はわかりませんが、とにかく少しでも異変を感じたら、倒れる前に座る事をオススメするよ！ こはぼんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月24日
卒業式… 私は卒業式まであと2日…練習で何度か倒れました
いきなり気分が悪くなって、ふらふらして、前が見えなくなり、倒れ、気づいたら保健室のベッドにいました(^_^;)死人のような白い顔してたそうです…
絶対本番くらい倒れたくないですよね～恥ずかしいし…
予防法として、カツオやほうれん草、ウィーダーinゼリーのむらさき（鉄分）を食べ、よく寝る！あと、とにかく言葉を大きな声で言うことが大事と知っています
役に立てば嬉しいです。
amimiさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月23日
私もです 今日私も貧血で倒れそうになって座り込みました。周りの子3人倒れてほかのクラスで1人倒れました。私は強い方なので今日の貧血は朝ごはんが少なかったり、日々の疲れが出たんだと思いました。
当日袴なので早く寝て朝ごはんはきっちり食べようと思います。 ゆーさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月20日
私は… 私は20日卒業式があるんだけど
その練習で倒れはしなかったんだけど
鎖骨あたりから肘までの痺れが凄かったかな。
不安だったら周りの友達に｢もし貧血で倒れちゃったり座ったりしたらごめんね。｣等の事を言っておくと良いと思います！
あと2人くらい貧血起こして倒れた子をみて
つられて気分が悪くなった時もあった。
倒れはしなかったけど吐き気がずっと続いたり
震えが止まらなかった。
当日は袴も着るから余計に体重も増えるから
鉄分をしっかりとって良い卒業式にしたい！
特に私は中学受験をして、中学は皆と違うから
最高の思い出を作りたい(>_<)
私は朝食を食べない（笑）ので
卒業式の時はしっかり食べたいと思う！w ヲタク卒業生さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月17日
クラスの人が 私は前に、全校朝会の時に気持ち悪くなって倒れそうになったことがあります。保健室で少し休んで3時間目に出たところ、やっぱり駄目で皆の前で嘔吐してしまいました。
今日卒業式の練習をしていたんですけど、上の段の人が気を失って思いっきり落ちてきました。下の段にいた人達に思いきに倒れてきて大変でした。その人を先生が叩いても起きず、白目になっていてすごく怖かったです。またその人が倒れて、ビックリしてしまい気持ち悪くなってしまいました。
私はよく、酸欠になったり、あがり症で体調不良を起こしたり、体が割と弱いので鉄分をしっかり取っています。卒業式で倒れる自信あるので、前日は鉄分の薬を飲んでいきたいと思っています。 理さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月12日
同じですっ 私もあと少しで卒業式なのですが合唱で絶対貧血になります…なのに卒業式は別れの言葉の間に3曲入っていて諦めています…
私の貧血対策法は鉄分ヨーグルトです！
少しお高いようですが参考になったら嬉しいです えむさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月2日

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相談タイトル：「卒業式での貧血」