卒業式での貧血：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

同じですっ 私もあと少しで卒業式なのですが合唱で絶対貧血になります…なのに卒業式は別れの言葉の間に3曲入っていて諦めています…
私の貧血対策法は鉄分ヨーグルトです！
少しお高いようですが参考になったら嬉しいです えむさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月2日

私もです 私も、今年卒業式がありました！
5年生の時はの卒業式練習でバタンと倒れてしまいましたが、6年生になったら、倒れることはなく、クラクラするくらいでした！本番の日、鉄分の薬を飲んだら、クラクラするともなく、普通に卒業式を送れました。長々すみません。 きらりんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月8日

睡眠不足 卒業式に貧血になる人、やっぱり多いのかな...
私も今日、在校生として卒業式に出たけど貧血になりました。
卒業式のあの雰囲気、どうも慣れないようで...
お母さんによると、睡眠時間はしっかり確保することだとか。
あと、心の準備を万端にしておくことも大事だそうです。
貧血になったら、無理をしないことだね... ANZさん（富山・13さい）からの答え
とうこう日：2018年3月20日

私も私も貧血で今日、実際に倒れましたでも本当に辛かったので座り込んだら皆心配してくれました きなこもちさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月20日

それなら、、、 鉄分があるものを食べたら良いと思うよ。(レバーとか)
気分かが悪くなったら先生を呼ぶか、座ると良いと思うよ。(心愛だったら座るよ)
参考になったら嬉しいな。 心愛(ここあ)さん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2018年3月19日

原因はこれかも＼(^o^)／ 小5です！私は倒れたことは無いけれど、倒れそうになったことはあります(泣)
その時は貧血だったみたいで、ちょうど生理日でした(^^)
なので、私の場合は生理が原因で貧血を起こしてしまったのではないかと思っています。
生理のときには鉄分が足りない？らしいので、鉄分を含むひじきなどを食べてみてはどうでしょうか？私はひじきを朝たくさん食べたらくらくらしなくなりました！！
後は睡眠と朝ごはんですかね！
睡眠不足だと倒れる率アップ↑してしまうそうなのでたくさん寝てみてください♪
朝ごはんもきちんと食べはバランスのよい食事をとってみてはいかがでしょうか？

大変お返事遅れました！
長文ですみませんm(__)m
この回答が役に立てていれば幸いです♪ カカオdrinkさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2018年3月19日

鉄分！！ このまえ卒業式の練習だったんですが、隣の友達がいきなり貧血？で気絶して、ひな壇に頭を打ち付けていました。
本人は意識がなかったから、痛いとかわからなかったって言ってましたけど…
凄い音でたおれてました。。
鉄分を取るといいらしいです！
納豆・がんもどき
ほうれん草・小松菜・菜の花
ひじきとか？かな すずたさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月19日

大丈夫！落ち着いて… 私も今年、卒業です。私は袴も着るし、ぶっちゃけ言うと彼氏もいるので、倒れたくない一心です！
倒れないようにするには、やはり栄養をとりましょうねー！そして、貧血の前ぶれは、気持ち悪い、吐き気、頭痛、目の前が暗くなる、耳なりがするなどだと先生が言ってました。どれか一つ当てはまったら、無理せず、座るか、先生に知らせましょう！いい卒業を迎えられるよう頑張りましょう！長文ですいません！
卒業生さん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2018年3月18日

鉄! 同じおなじ私今5年生なんだけどずっと立ってるから倒れちゃう～(；＿；)
恥ずかしいし辛いよねー
私はネットで調べたとこと鉄分が不足してるらしいよ(ﾟoﾟ;;あと、ストレスとかー
まあ、とにかくお互いがんばろう かんかんさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2018年3月16日

無理をしない 私も最近貧血で倒れました
やっぱり、よく睡眠を取り鉄分を取り、朝食を食べることが大切だと思います。
それと、もし倒れそうになったら自分の限界に達する前に座った方がいいと思います。 まゆかさん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月14日

相談タイトル：「卒業式での貧血」