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ストレス発散方法! 私は中学生です。
毎日色々、頭で嫌なことを感じないように努力していても、
心が傷ついて、重くなってしまいます。ちょっとのことでは心が軽くなりません。最近疲れて金縛りにあったり、寝てばっかりだったりストレスをためこんでしまったり。勉強がしたくてもストレスがたまってると思い出して
集中できなくなります。ところで、貴方のストレス発散方法を教えて下さい!
りぃさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年10月23日みんなの答え:73件

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  • ストレスはっさんかーー 何かをなぐる





    ねずこさん(岐阜・9さい)からの答え
    とうこう日:2020年4月1日
  • ぐちゃぐちゃに 紙が黒くなるまで鉛筆で塗りつぶせば ラララさん(埼玉・9さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月31日
  • #答えてあげたい! やりたいことを思い切ってやります!!!!!!!!!!!!!!
    HALさん(広島・10さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月28日
  • 自分の好きなことをする! なぜかというと、好きなことをすることで、楽しくて忘れていくから!!
    のんさん(東京・10さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月28日
  • ダンスをおどる? なぜかというと...とりあいず気もちがすっきり
    きこさん(東京・8さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • なにかに集中する! 読書とか、テレビとかに集中すると、自然と忘れていきますよー!忘れようとしたらダメです! あっきーナさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月26日
  • 紙をビリッ!&好きな音楽を聴く 紙に嫌だったことをぐちゃぐちゃでいいから書いてみる。んで、ビリッ!ビリッ!ビリッ!ww(絵でも文字でもok)紙がもったいないなら、好きな音楽を聴くといいよ。面白い動画などを見て、嫌なことを忘れよう。好きなものを食べたりするのもいいかも!つらいときはとにかく好きなことをやるといいよ♪頑張ってください! kamikaze-gameさん(東京・9さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月23日
  • ストレスがたまったら、やること! 自分の好きなお菓子を食べたり、好きな歌をうたってストレスを発散しています。 ぜひ、やってみてください❕ わかります!さん(北海道・10さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月22日
  • ストレス発散方法 私は、嫌なことがあると、好きな音楽を聴きます。
    あとは、家にいないで、外の空気を吸うのも、良いかもしれません。
    自分なりの方法を見つけて、頑張ってください❗
    はーちゃんさん(石川・9さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月22日
  • わかります!! 私もすぐストレスがたまります!
    意見がちがうときや、けんかしたとき、などでス卜レスがたまります。
    そういうときは、親友に話したり、大好きなバスケではっさんしてます。あとは、仲の良い男子にきいて、もらってます(笑)
    がんばってください!
    みかんさん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月22日
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