ストレス発散方法！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス発散方法！ 私は中学生です。
毎日色々、頭で嫌なことを感じないように努力していても、
心が傷ついて、重くなってしまいます。ちょっとのことでは心が軽くなりません。最近疲れて金縛りにあったり、寝てばっかりだったりストレスをためこんでしまったり。勉強がしたくてもストレスがたまってると思い出して
集中できなくなります。ところで、貴方のストレス発散方法を教えて下さい！ りぃさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年10月23日みんなの答え：81件

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ねる！ ３Ｏ分以内でひるねをするといいみたい
ま一さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月16日
リラックスしよう とにかくリラックスしながら外に出て散歩や運動するといいよ! レモンさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月15日
いろいろ… 歌詞をかいたり、曲をつくったり、一番多いストレス発散はやっぱりおふろで大声で歌うことです！！！
自分が楽しいと思うことをするのが一番だと思います！！！！
みかん大好きさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月15日
ストレス発散方法 かべをなぐる、や丶好きなことをするがいいと思います。 いじめでつらい４年生さん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月15日
リラックスする方が良い！ リラックスすると良いよ！リラックスは体を休ませる力があるから体に良いよ。　ヤドンファンさん（岡山・7さい）からの答え
とうこう日：2020年3月14日
自分がやって楽しいことをやる！ 自分がやって楽しいことをやればストレスなんてたまらない ポケモンだいすきさん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日
動画を見る 例えば、癒される動画や面白い動画を見たりすると
イライラしたことを忘れたり出来るよ。 きなこもちです。さん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2020年3月12日
すきなこと たとえばすきなグル一プの音楽を聞いたりダンスをしたりする。またぬいぐるみをだきしめたり、絵をかくなど。
私は好きなグル－プのことをノ一トにかいたり、絵を習っているので家でも鬼滅の刃の絵をかいたり、自作キャラを作る、エ作をするとス卜レス解消できます！ いっちゃんさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2020年3月10日
ストレス発散 歌を思い切り歌う くまちゃんさん（山口・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月10日
曲を聞く！ 私の場合は、曲を聞いています！
スッキリするよぉ～
ぬねの＋さん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月8日

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相談タイトル：「ストレス発散方法！」