肺活量が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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肺活量はあんまり関係ないかも どうもトロンボーンをしてる花です。
私も持久走は後ろの方で肺活量もないですが、特に困ったことはありませんし、吹奏楽だからって、肺活量や持久力があるわけではありませんよ 花さん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月17日
私も吹部だよ！ 中１でクラ吹いてます！
腹式呼吸が1番いいですよ！！
私の学校のやり方は↓↓↓
（フー＝吐ハー＝吸）

5.6フーハー
フッフッフッフッ
1.2（止める）
ハッハッハッハッ
スー（8拍）

これを繰り返して拍数を増やして行くと良いと思います！
お互い頑張りましょうね！！
あんなさん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月14日
んー、 走ったら肺活量が増えるって訳でもないんだな。
例えば筋トレを部活のトレーニングでするとする
でも、腹筋とかで使う筋肉と吹いてて使う筋肉は違う所らしくってそんなに意味が無いらしんだ
だからといって走るのはやめちゃいけないと思う！
走ると体力つくから長い間疲れずに吹けるようになるし!!! みくさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月13日
私たちも～！ こんにちは！れな&らなです！
ちなみに今文字をうっているのは、らなです！私達も肺活量ないよ！
れながユーフォ、私がトランペットだけどね！二人ともぜんぜんなーい！
だから安心してね！ れな&らなさん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月11日
ふくしきこきゅーーーーーー 腹式呼吸はどうですか？

①仰向けになってお腹に手を置く

②鼻で息を吸うときにお腹をへこませる

③口から息を吐くときに結構強めに？お腹を膨らます

これを一日一セットぐらいやれば肺活量上がると思います!!たぶん!!たぶん…。 りんごちゃんさん（沖縄・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月11日
私もだぁ ブレストレーニングはどうですか？
ブレストレーニングすると肺活量も増えるし、楽器を吹くときの正しい呼吸方法も、身につくとおもいます
他には、ティッシュを使ったトレーニングもありますよ
ティッシュを息で壁から落とさないようにするトレーニング？頑張って ビスケットさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2016年9月10日
だぁいじょぉぶ！ 肺活量はあんま関係ないって、顧問の先生言ってたよー？

やから大丈夫！ ☆辛口ゆんゆん☆さん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月10日
練習あるのみ！ こんにちは！
吹奏楽でクラリネットやっている1年男子です。何の楽器をやっているのでしょうか？
それによってだいぶ変わってくると思うのですが、まぁ大体ロングトーンでテンポ60で16拍続けれることが出来れば、曲でも困ることがないと言われていますが、初めはかなり難しいと思います。初めは出来る長さでやって、余裕にできるようになってきたら、多くしていくようにしていくのはどうですか？あと、走る事は、無駄にはなってないと思います。僕の部活も、土日は朝走って筋トレやってますから笑。なので、練習あるのみです！頑張ってください！ よっぴーさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月10日
好きな人が・・・ 中学二年生です！
班に好きな女子がいるんですけどいつも彼氏とのことを話してくるんです。
「一番相談しやすいから」と言ってよく仲良く話せるのは嬉しいんですけど、
彼氏の話をして幸せそうな顔してるのが凄く辛いです。

付き合ってるんだから両思いになるのは不可能だとは思いますが、
思いだけを伝えても大丈夫だど思いますか？ 卓球さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月10日
ロングトーンをする！ こんにちは！しろしろでーす！
えっとね、、、こういうときはただひたすら、、、ロングトーンをするだけです！
私はバスクラリネットをしてるので中々息が続きませんが、ロングトーンで少しは良くなりました！
ロングトーンのやり方は先輩に聞いてください！ しろしろ！さん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月10日

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