親にバレないダイエット法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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事情を親に話すのもあり 私は小学6年生の146cm45kgです修学旅行までにある程度痩せたいと親に言ってみたところ朝のウォーキングやバランスの良いダイエット食にしてくれたりたくさん協力してくれるようになりました親を味方につけるのも悪くないかと思います！
ダイエット方といえば基礎代謝を上げ痩せやすくするや有酸素運動、間食を控えるなどのものが多いですよね。子供には無理なダイエットは身長が伸びなくなり逆に太って見えるなどあるので年齢にあわせて少しずつやれたらな…と思ってます！ ヲタク女子さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月12日
私もやってます 私は小学5年生で身長は145センチで、体重は37キロです。
ダイエット方法はNiziUのダンスを踊る事と縄跳びとお菓子を食べない事です。これで5キロ痩せました。 ニコニコメイ^_^さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月12日
今実践中です！ 私は、
・塾や習い事の行き帰りは歩く
・友達と遊ぶと言って学区を歩いて回る
・YouTubeで「ダイエットダンス」と調べると痩せるダンスがあるのでそれを踊る
・水をなるべく多めに飲む
・食事の順番を①野菜②汁物③メインディッシュ④ご飯、パンの順番で食べる
・お菓子、ジュースはなるべく避ける

私も修学旅行前なのでダイエット中です！ 焼きマシュマロさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月10日
わたしも痩せたい 身長140センチ体重30キロです
26キロぐらいを目指してやりたいですが、親にバレたくないです
何かいい方法ないですか？ #2249さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月2日
私も挑戦中 私も散々家族に馬鹿にされましたよ。だけどそれをエネルギーにして運動をしてます。後､「先に寝るねー」とか言ってこっそり運動するのもいいと思います♪
Muscle Watchingさんとかズボラストレッチさんとかおすすめです。また、BTSとか踊ると良いですよ！一緒に頑張ろ！ なっちゃんさん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月1日
私も痩せたい そうですよね方法としては常にいい姿勢でいるといいですよ！お互い頑張りましょう！
ミノさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月29日
痩せたい痩せたい アイスが好きならSUNAOのアイス
オススメ！低カロリーで糖質少ない!
なるねぇのソーラン節オススメ☆
一緒に痩せましょぉ!!!!!!!! 垢抜けたい。さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月27日
姿勢＆運動 ・歩き方を少し変えてみてください。へその下ら辺を押しその時のお尻の状態で、少し膝を外に向けて歩くことを意識したらウエストは2～3cmは縮まりましたよ
・運動はクラブや委員会などがあり、時間が限られてきますが自分の出来る時間帯を決めてやった方が効果は大きいです。(個人的にはアプリの｢30日で痩せる｣か、｢プランクワークアウト｣などをやっていたら、体重は筋肉量などであまり変わりませんが見た身はすごく引き締まるのでやってみて下さい！)・お腹を引っ込まして歩くなどもすると痩せてきます。※効果は個人差があります。 萌さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
どうしよう 私は今、体重は39.5ぐらいです。家族には、バレたくないけど全然痩せない。 りんさん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月23日
痩せたいけど、、、 155cm 約60kg
痩せたいけどついついお菓子やアイス食べてしまいます
本気で痩せたいと思ってます (一応)寝ながら出来るダイエット法があったらすぐ教えて欲しいです。(デブでも出来るやつ)
お願いします ダイエットしたい女さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月22日

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相談タイトル：「親にバレないダイエット法」