親にバレないダイエット法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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少し痩せる 私がやったのは、友達と遊びに行く。(運動できる)10時30分までに寝て6時30分までに起きて少し体を動かす。です！2～3kgくらい痩せた。簡単だからやってみて リア充さん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月18日
今すぐ出来る痩せる方法 私は、前はとても顔がパンパンで体格も太っていました。そんな私がどうやって痩せたかを教えていきます！それは食べ方です！野菜→肉→お米のような順で30回以上噛むと結構痩せます。あとは散歩を40分以上歩くことです！あとこれも痩せます！

是非痩せるので頑張ってください ゆめ。さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月17日
頑張れ〜 わたしも！！
スランプっていうのがきくよ
調べてみてね
あと縄跳びもききます
おやつをたべなかったらやせるんじゃない？ 子役さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月17日
食べ方 食べ方を変えればいいと思う!私はだけど野菜（サラダ）と味噌汁を半分食べてそれからメイン、最後に残りの野菜（サラダ）と味噌汁の食べ方で食べればいいと思う!そして、適度な運動！体を動かさないとだめだよ。ストレッチから始めていけばいいと思う。だけど無理はせんでな!それこそバレるから!頑張れ! あやさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
痩せたいです こんにちは私はすごく痩せたいです、でもダイエットをしていることを親に知られたくないです、どうしたらいいんですか。

はつねさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日
効くよ‼️ ラジオ体操や、縄跳び、10分でいいので動くこで5キロ痩せました ゆっくりさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月8日
やせた 私が実際にやせた方法です

顔が痩せる方法
舌を口の中で10回みぎにまわす
舌を口の中で10回ひだりに回す
舌を限界まで出して20秒かんキープ
毎日続ける

これで顔周りがものすごくやせました

全体的に痩せる方法
寝る前に自分が痩せてる姿を10分ほど想像する
お菓子やジュースを食べない
1日10分ほど運動をする

これだけでも痩せます

それに、｢最高の1日10分ほど運動する｣は、
なるべく階段を使うようにしたり、学校からの帰り道、小幅で歩くようにするよう気をつけるなどの簡単なことでも大丈夫です

私はこれで7キロほどやせました

みなさんもこれでやせてみてください りのさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月6日
やばい 私も身長155cmぐらいで体重が50kgあります皆さん一緒に頑張りましょう！ あいぴーさん（佐賀・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月6日
私も成功！ 私も､身長150cmぐらい体重45kgの、
ぽっちゃり体型でした…
だ・け・どなるねぇのダイエット動画を試してから、－5キロに成功しました!
なるねぇは、足が細くなるマッサージや､
小顔や小鼻マッサージもやってるので
オススメです♪一緒に頑張りましょ！ えんどう豆さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月4日
がんばろう 私は142センチ38キロでまだまだ太っているのですが、これでも－4キロの減少に成功しました
食事
朝：サラダ、卵、おにぎり一つ
昼：サラダ、おかず、おにぎり一つ
夜：サラダ、おかず
運動
YouTubeなどにアップされてる筋トレを行なっています
親にバレないのは少し難しいと思い私は親に言いました。勇気を抱いて行ってみるのも一つの手だと思います
星食べよさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月2日

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相談タイトル：「親にバレないダイエット法」