給食を全部食べられない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

給食を全部食べられない 中2女子です。給食について相談させてください！

私はもともと食べるのが遅くて、胃が小さくて一人前の量も食べられません。
小学校の時は減らしてたけど、中学校に入ってからコロナで給食を減らせなくなりました。
盛り付けてる人に、「少なくして欲しい」と頼んでたら、注文つけてるって言われて
しまいました。
給食の時間20分じゃ足りないし、でも時間があったら全部食べられるかと言われたら
胃に入りきらないので、お腹いっぱいで食べられません。
残すのは嫌だし、いつもデザートを食べられないのも悲しいです…(・ω・｀)

なので、給食を早く食られるようになる方法と、一人前の量食べれるようにするために
どうしたらいいか教えてください！
めんどくさい相談ですみません。辛口、タメ口OKです！ ぽぽぽさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年9月11日みんなの答え：25件

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私も！ こんにちは♪ふむふむ、といいます！
私も前まではそうでした。私がやったやりかたは、ごはんと汁を一緒に食べるやりかたです。肉や野菜を一緒に食べたりもします。
以上です！失礼しました！ ふむふむ、さん（島根・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
分かります こんにちは、諦めない金魚様です☆
私は中1です！
給食が減らせない！？
それは困りますね…。
私も同じです。
とある事件をきっかけに給食が苦手になりました。
美味しいは美味しいですよ？
そりゃ食べたいです。
給食時間は20分から15分。
残さず食べるために一口運動とかあるし。
そんなの食べれるわけないのに！！
うっ…（ ; ; ）
盛り付けてる人に「少なくして欲しい」、
これはぽぽぽさんが間違ってるわけではありません。
食べれる分だけ食べて、食べれる人に食べて貰えば、
食品ロスの削減にもつながります。
だから「少なくして欲しい」はOKだと思います。
あとは、目標を立てる。
今日はこのおかずはせめて食べよう、
パンは3分の1ぐらい食べよう、
などと立てるといいかもしれません。
最終兵器は先生に相談。
よっぽどやばい先生でない限り理解してくれるはずです。
無理はしなくていいですよ。
ゆっくり、頑張りましょう♪
私も頑張りますっ(｀・ω・´) 諦めない金魚様#ファンミさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
同じ… ＃瑠奈＊です。
私もです！給食いつも減らしているけれど、食べれません。

私は、これだけは食べる！と目標を立てて食べています！

頑張って下さい！ ＃瑠奈＊さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
同じ！ 私ももともと食が細いから給食残したことあったよ。この場合、おうちの人に連絡帳とかに減らすように先生に頼んだり、直接先生に伝えるといいよ！私もそうした。先生はちゃんとわかってくれるからやってみるといいよ！ ミコさん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
無題自分もいつもそんな感じです。
みんな完食してんのに的なことあります。
幼稚園の頃はみんな食べ終わってんノイ先生に無理に食べさせられ泣いた記憶があります。
食べれないものは食べれないと思います。
でも盛り付けている人に文句をつけるのは良くないかと。
みんな平等にもらないと不満が高くなりますし。
それで残すのが自分の中では普通です。
デザートを食べたいなら少しゆっくり食べて食べれる分お腹を開ければいい話だと。
そんな感じです。 らのまろさん（青森・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
小学校の時の私と同じだ... わかりますわかります。
私はそれで無理やり食べさせられて会食恐怖症などの病気になりました汗
それぞれの体質があるんだから残させてくれてもいいのにって思いますよね...
私の中学校はお弁当も選べて、私はお弁当を持って行ってほんの少し食べて持ち帰るって感じで生きてますw
親から先生に説明とかしてもらって、何とかして量を減らせるように頼んでみてはどうでしょうか？？
参考になればいいです！ 神無月さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
はっ、、、同じだぁ こんちくわ！綺巴です(*ゝω･*)

それ、めっちゃ分かります！多分、給食完食した日、ないd(((殴
私的には、とりあえずご飯、パン、牛乳は食べるようにしています！あと、全部一口は食べる！そうしたら、少しは罪悪感が消えます。まぁけど、ぽぽぽさんの食べれる限界まで食べるのが一番だと思います！

それじゃ、ばいばいびー( *・ω・)ノ 綺巴さん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
私も… 給食委員なのに、全く食べてないです(笑)
20分もあるのは羨ましいです。私のところは10ー15分です。給食を残してもいい学校なら残してもいいと思います。けど食品ロスや給食作ってくれた人が悲しみます。だから無理はしないほうがいいですよ。例えば、今日は、ご飯と味噌汁は絶対に食べる！みたいな目標を決めてみてください。 はるさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
同じ！ 私も前まで全く給食が食べられませんでした私は、少しずつ量を増やしました！ リンゴさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日
僕は、、 僕は給食を５分で食べ終わる男です。おかわり有りで
自慢でごめんなさい。」
でも、それだからアドバイスしに来たよー

①早く食べる事を意識して食べる事に集中！
②パンの時は牛乳と一緒に食べると甘くてスムーズに食べられるよ！
③ご飯はなるべく他の食べ物と一緒に食べる

以上です。頑張れ！ かいかいさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日

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相談タイトル：「給食を全部食べられない」