辛い。夜に泣いてしまう。助けて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

辛い。夜に泣いてしまう。助けて 私は最近、ちょっとしたことでも落ち込んでしまったり夜に泣いてしまったりしています。
勉強では取りかかれない自分に嫌気が差して泣いてしまうし、何か失敗したら自分を追い込んで泣いてしまいます。

やらなくてはいけないと分かっているのにできない自分が嫌いで辛すぎます。

自分より大変な思いをしている方や、もっと辛いことがある人がいると思っても涙が抑まりません。

休みたいと思っても責任とプレッシャーで休めないのも辛いです。

そして「自分は辛くて悲しい思いをしている」って考えている自分も嫌いです。

もうどうしたら良いか分かりません。
一気に書いてしまい、すみません。
同じ境遇の方がいたら嬉しいです。
あと、対処方があったら教えてください。

最後まで読んでくださりありがとうございました。 あーとさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年10月24日みんなの答え：26件

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共感！！！！！！ 共感です！！！
私はまいにち泣いていますいろいろ考えるとすぐ泣いてしまいます
だけど最近本当の趣味をみつけて泣くことが少なくなりました
なので本当の趣味を捜してみたらどうですか？？？
やくにたてたらいいです
ごいがなくてごめんなさい こちゃむさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2021年10月25日
仲間ですね(・∀・) はじめまして、？？？です。覚えづらいと思うので、さくって覚えてくれると嬉しいです！！(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

早速ですが、私もおんなじ思いをしています。朝起きたときや、夜寝ようとしたときに、何故か泣いてしまって泣き止もうとしてもなきやめません。

どうしたらいいのかわかりません。でも、いつか楽になったらいいなと思っています。あーとさんの幸せも願っています。(・∀・)！！ ???さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月25日
あーとさんはあーとさんで、いいですよ こんにちは！くろうさぎ。と申します。
年下ですが回答させて頂きます。
あーとさん、全然大丈夫です。やろうと思うだけで素敵。たとえできなくても、自分を責めて追い詰めることはしないでほしいです。

「やらなければいけないとはわかってたけれど、できなかった」ではなく「自分を休ませるために取りかからないことを選んだ」と考えませんか？
「取りかからない私はダメな奴……」ではなく、自分で自分のとる行動を選んだんです。何も悪いことはありません。
人にはみんな、「負の感情」と「正の感情」があります。悪いところもあればいいところもある。誰でもそう。

あーとさんも大変で辛い思いをしているんだからどんなことを思ったって考えたってOKなのです。
私は自分で自分がダメ人間だってわかってます。ろくに頑張れなくて、面倒くさがりで、不器用で、人に迷惑かけて。
色んな人が居て、ひとりひとりの「辛い気持ち」の基準はそれぞれ。あーとさんはそのままのあーとさんでいて下さい。

参考になれたら幸いです(*^ω^)
それでは。 くろうさぎ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月25日
共感初めまして。カオルと申します。
自分も同じように感じることがありますし、同い年ということもあって、ここに意見を書こうと思います。

まず最初に、自分と他人を比べてはダメですよ。「つらい」という気持ちは、人それぞれ大きさが違います。これは経験談なのですが、人と比べてしまうと、無理して笑ったり、頑張ったりしてしまうんです。だから絶対、人と比べないこと！分かりましたか？

あんまり良いこと言ってあげられないので、自分の好きな言葉を書いておきます。

泣きたいときは、泣いていいんだよ

苦しいときは、休んでもいいんだよ

でも、たまには自分のことを褒めてあげてね

頑張ってるって

えらいえらいって

お互い頑張りましょうね。

カオルさん（新潟・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月25日
同じです。 私もすぐに泣いてしまします。
学校では泣かないようにしているためか、泣いたことはほとんどありませんが、家の中だと毎日のように泣いています。

やっぱりそういう時って自分のことをダメだと思っているから泣いてしまうのだと思います。「自分はすごい！」と、自信を持つことが大切なのかなと感じます。

参考になったら嬉しいです！ Tsukiさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月25日
こんにちは、、、 はじめまして。風鈴といいます。
中一でアルトサックス吹いてます。
あーと先輩、辛いと思います。
私も最近そんな感じです。
気分がすごく落ち込んで、ワークも出来なくて。
同じってだけなんですけど、親近感がわいたので答えさせてもらいました。

そんな時に声をかけてくれた親友の言葉を書いておきますね。

どんなに苦しくて辛くて逃げだしたくても

自分は大丈夫だって笑うんだ

だって世の中笑ってるやつが一番強いから！

アート先輩が楽になりますように、、、 風鈴さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月25日

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