お腹が鳴るのが怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お腹が鳴るのが怖い 最近、朝ごはんをしっかり食べているのに学校の3時間目にはお腹が空き、とてもお腹が鳴ってしまいます。またなぜか分からないですが、給食を食べ終わった5時間目にも鳴ってしまいます。
（それも自習の時間などの静かな時に、、、）
そして気のせいかもしれないのですが、お腹が鳴ってしまう前にはとても仲の良かった男子から話しかけられる回数も減っている気がします。
いつも飴などを食べて、お腹が鳴るのを防ごうとしているのですが、飴を毎日食べるのは体にも良くない気がします。
今日はもうお腹が鳴らないか気をつかっているのに精神的に疲れ、保健室で休んでしまいました。（鳴りそうになると本当に恐怖でしかたがないです）
周りはお腹が鳴っているのを一度も聞いたことがないのですが、皆さんはどうですか？
またどうすればこの状況が改善するのか教えてほしいです、、精神的に辛いので助言でもいいので回答よろしくお願いします。

ここまで読んでくれてありがとうございます。長文失礼しました。 のっつさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2022年3月8日みんなの答え：15件

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私もです！ 私もよく学校でお腹がなってしまいます…友達に相談したらお腹にグッと力をいれて息を止めるとならないって言われたのですが、私は効果がありませんでした…結構悩みどころですよね…しかも静かな時に限ってなりますし笑
聞こえたなって思ったら笑って誤魔化してますがさすがに恥ずかしいですよね…どうにかしたいのはよく分かります！！ はなこさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月9日
あの… 朝御飯になに食べてるか分からないけど、パンならめちゃくちゃお腹なるよ（原材料の関係で…）
だから、もしパンならお米中心にするといいよ(^^)/

あとね、お腹をあまりならないようにするのは難しいかも…
よく、「腹筋を鍛えると減らせる」というのを聞くけど真実は知らん！もしかしたら、鳴りやすい体質なのかもしれないからあまり気にしすぎないほうがいいよ((o(￣ー￣)o)) あんこまるさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2022年3月9日
(:3_ヽ)_ おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

分かりますよ笑

私もお腹鳴るのが恐怖でしかない笑

でも、ココ最近は鳴ってないです！
4時間目とかになるとお腹が空いてくるから、
4時間目の前の休み時間に、
お茶をたくさん飲むようにしました。

水分補給にもなるし、お腹が満たされます。
それで私は鳴らなくなりました！

1度やってみて下さい！

それでも鳴ってしまい、
聞かれたかもってなった場合は、
私はもう開き直ってます笑
「お腹鳴ろうがなに鳴ろうが、
自然現象だわ！どうせ10年後覚えてないし、
気にすんな！」と自分に言ってあげます笑

それにね、意外と聞こえないのですよ。
集中してる時に話しかけられたら、
反応が遅れるみたいに、
集中していると、
多少はシャットアウトされるのかな？と。

まぁ、頑張りましょう笑 おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月9日
めっちゃ分かる！！ どもっ！マッチョです♪(*´∇｀*)
【本題】
私もよくあります！
こないだなんて、男子の目の前で『グゥッーーー』って(笑)

でも、男子達には聞こえてなかったですよ！

私『グゥッーーーー』(やばい！聞こえた。。。？)

男子「でさでさー昨日のお笑いのネタがめっちゃ面白くってー(笑)」

私(よかったー！聞こえてなかったーーーー！！)
「あー見た見た(笑)」

って！そんなに気にしなくてもたいして聞こえてないと思いますよ！

あとねー朝ごはんはおかわりするといいよ！！

お昼ご飯はいつも通りくらいにするといい感じなんじゃない？

飴って、学校で舐めてんの？

飴だと匂いするし、あんま良くなさそうだから舐めない方がいいかも。。

美味しいけどね！

では！ばいなん！(つД`)ノ マッチョさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月9日
わかる～！！ 俺なんて2時間目にはお腹鳴ってるw 多分成長期？っていうやつじゃない？心配しなくても、俺の周りにもたくさんいるから大丈夫だよ。 Sasaさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月9日

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相談タイトル：「お腹が鳴るのが怖い」