悪夢がトラウマで寝られない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

悪夢がトラウマで寝られない こんにちは！マナです。
最近悪夢にうなされていて、睡眠不足です。悪夢の内容というのは、「気持ち悪いほど笑顔な宇宙人に足を引っ張られ、連れ去られそうになった」や、「ゾンビが大量発生し、追いかけられた」などです。いつも危ない所で目が覚めてるので、精神的にもかなりまいっています。夢も結構リアルで、とても怖いです。私が聞きたいことは、
・安眠できる方法
・トラウマを忘れる方法
です。全部書かなくてもいいです。
教えてほしいです。お願いします！
マナさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年8月21日みんなの答え：15件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

15件中 11 ～ 15件を表示

うん夢って見る人の精神状態を表している様ですね。ストレスや不安があったりすると悪夢を見やすいそうなのでそこをどうにかするのが良いかと 半霊さん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月21日
うーん？ うーん・・・寝る前に、楽しいことや面白いことを妄想したら私の場合はその続きが夢に出てくるということがあるよ りんごさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月21日
見たい夢を考える こんにちわ！

私は『こんな夢みたいなー』と考えながら寝ますよ！

あと嫌な夢は口にはあまり出さない方がいいらしいです！言葉に出すとそれを耳で聞いて記憶されやすいようなので
ちはるさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月21日
オ力ル卜系ならっ！まかせてっ！ ・昔から大事にしてるものとかとー緒にねる
・紙にくもの巣を描いて枕元におく
・部屋の中でドアしめて窓すこしあける→手を２、３回たたく
・ほしマーク（ー筆書き）の上に塩を盛り、よく日部屋に１つまみまく
・起きたら口を３回すすぐ

どれか１つでもやってみて！うちは２つ目やった
うちも
・大木に食べられる
・大木がおそってきて仲間とにげてたらなかまの目玉をぐ○ぐｒｉって
・がけからおちる
夢みたことある…ヴォエッ ぴかちゅさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月21日
自分も悪夢見ます‥ こんにちは、あおいろです。

自分も悪夢見ますよ。
追いかけられる夢とか‥。

最近は寝る前に推しの事をめちゃくちゃ考えるようにすると、夢に推しを召喚できるようになりました！

トラウマを忘れるのは難しそうだから、楽しい事考えられるようにしたらどうでしょう。 あおいろさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月21日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

15件中 11 ～ 15件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「悪夢がトラウマで寝られない」