【至急】どうすればいいんだろう、、睡眠について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

【至急】どうすればいいんだろう、、睡眠について 突然ですが、皆さんは12時間以上睡眠する事ってありますか？
僕は毎日のようにしています。
酷いときは20時から14時まで寝ます。
夏休みがもう終わってしまうんです。6時に起きるなんていまの僕には無理です。
どうすれば早く起きれますかね？
早く寝るは普通にやってても起きれないんで良ければそれ意外でお願いします！
(上にもある通り20時に普通に寝れるww)
二度寝が一番多いんで目覚めの良い睡眠方法とかも良ければ、、！
ふしぎさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2022年8月30日みんなの答え：13件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

13件中 11 ～ 13件を表示

ない私はないです。
ショートスリーパーなので、最大6時間寝たら自然と目が覚めます。

朝起きれないのは、もしかしたら起立性調節障害かも知れません。
これは、親御さんに言って病院に行きましょう。

でも、夏休み前は恐らく起きれてたのではないでしょうか？
人間、しなければならない事があれば起きれるのが大半なので。

なので今起きれないのも、ただの夏休み生活の乱れかと。

早く起きる方法では、やはり早く寝るが基本です。
そして、画面を見るのも控えましょう。寝る前に限らず1日です。(見るなとは言いませんが)
最低でも、寝る3時間前には、脳を活発化させる行動は控えましょう。 しずおかっこさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月31日
頑張れ! 水を飲んだり、勉強したり、動いたりすると眠気が覚める(自分は)! ありがとうさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月31日
最近も同じ質問あったー。 目覚まし時計で無理やり起きよう！！((何だよこいつ
それでは。((短っ。逃げんなよ レオナルドさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月31日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

13件中 11 ～ 13件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

キッズなんでも相談について

短編小説投稿について

相談を送る

サマーフェスタ2024

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～8月19日まで
アンケート実施期間：～8月26日まで

カテゴリごとの新着相談

青春をきざもうキャンペーン：CupopSchool

いまどきの小中学生のホンネクイズ：第8回

ニフティキッズ公式SNSのご紹介

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

お問い合わせ

おうちの方へ