精神を強くするにはどうする？
どーーーもーーー！お月様の手下でーーす！
さっそく本題なんだけど、自分は発音障害の1つ「きつ音」っていうのがあって、
それに関するいじめにかなり悩まされてるんだよねー・・・
いままでは、「生きたくても生きれない人たちがいるんだから、その人達の分まで生きなきゃ！」的な感じに精神を保ててたんだけど、最近精神が不安定になってきた。（情緒不安定）
学校のみんなとか友達には話してないけど、実際かなりやばい状態なんだー！アははｈ（（狂ったふりはやめなさい
・・・ていう状態なんだけど、精神を上手く保てる方法が何かあったらくださーーーい！おねがいしまーす
お月様の手下さん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2022年11月22日みんなの答え：4件
さっそく本題なんだけど、自分は発音障害の1つ「きつ音」っていうのがあって、
それに関するいじめにかなり悩まされてるんだよねー・・・
いままでは、「生きたくても生きれない人たちがいるんだから、その人達の分まで生きなきゃ！」的な感じに精神を保ててたんだけど、最近精神が不安定になってきた。（情緒不安定）
学校のみんなとか友達には話してないけど、実際かなりやばい状態なんだー！アははｈ（（狂ったふりはやめなさい
・・・ていう状態なんだけど、精神を上手く保てる方法が何かあったらくださーーーい！おねがいしまーす
お月様の手下さん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2022年11月22日みんなの答え：4件
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私の兄もそうだよ！ 私の兄はダウン症という障害をもっていて、さらに きつ音もある。
主さんのせいじゃないよ。
いじめている人が悪いんだよ。
主さんは、もう精神的に限界が来ているのかもしれないね。
でも、相談をしてくれてありがとう。
【本題】
精神を上手く保てる方法ねえ・・・
誰かに相談してみたら？
何回も言うけど、主さんのせいじゃないから。
いじめてる人なんて、無視すればいいんだよ。
きっといつかその人に神様から罰が与えられる。
この回答は役に立たないかもしれないけど、応援してるからね！ ニコニコさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月23日 -
自己肯定感を高める！ こんにちは！美雨です。
早速、本題に入ります。
いじめの事で精神が疲れているのならば、いじめに対する負担をへらせばいいと思います。
友達ではなくても別の人に相談するなどですかね。
精神を強くする方法は、
自分は自分！他人は他人！と思ってあまり他人の意見を気にしない事と
自己肯定感を高める事です。
お役に立てれば幸いです。 美雨さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月23日 -
精神を鍛える方法 精神力を鍛える方法
1.
（1）日記をつける
2.
（2）毎日のルーティンを決める
3.
（3）体を鍛える
4.
（4）睡眠時間をしっかりと取る
5.
（5）瞑想を取り入れる
6.
（6）失敗しても当たり前だと思うようにする
7.
（7）目標をしっかりと持つ
8.
（8）お手本になる人から学ぶ 88さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月23日 -
精神を鍛える方法 精神力を鍛える方法
1.
（1）日記をつける
2.
（2）毎日のルーティンを決める
3.
（3）体を鍛える
4.
（4）睡眠時間をしっかりと取る
5.
（5）瞑想を取り入れる
6.
（6）失敗しても当たり前だと思うようにする
7.
（7）目標をしっかりと持つ
8.
（8）お手本になる人から学ぶ 88さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月23日
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