ストレスってどう発散したら良いですか
ストレスが溜まってるのか分からないけどめっちゃイライラするし涙がわかんないけど出てくるんです私のストレス発散法は叫びまくるだけなので色々試したけど無いんです友達に会うのもあれだけど友達関係でストレスが溜まって学校正直行きたくないんですよね叫ぶのも近所迷惑だからって怒られるからどうすればいいですか歌も皆がいる所では無理なので家学校で歌えないです殴るのも物が可哀想だと思ってまたストレスが溜まるのでダメです 長文失礼しました教えてくれると嬉しいです
人生辛いねさん（北海道・15さい）からの相談
とうこう日：2023年1月28日みんなの答え：9件
とうこう日：2023年1月28日みんなの答え：9件
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私もあったわ、そういう時期。 偉人の名言とか調べてみ。
勇気出るぞ。 ilkaさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2023年1月31日 -
枕に向かって叫ぶ！ 枕につっぷして、不満を叫びます！
音量が、カットされて近所迷惑にもならないし！
それか、ストレス元(人もあります)に想像でミサイルぶつけたり、鉄砲撃ったりしてます((サ…サ、サ、サイコパスぅー)
私も、涙が悲しくないのに出るんですよー次の日顔むくむから嫌なんです。 みるくさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月30日 -
答えます！ おはこんばんは！結衣です！
人生辛いねさんよろしくね。
早速本題へ！
私は，
・嫌いな人の顔を書いてそれで潰すかな？
なんか中傷的だけど…
まぁこんくらいかな？（一個だけど。、）
じゃあ，またキズなんで！
おはこんばんは！ばいちゃ！また会おうね！
結衣 #元.華冬さん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月30日 -
私はですね… 私のストレス発散法！
・鉛筆でめっちゃ濃くグルグルーって紙に描きまくる！
・ティッシュをクシャって丸めて広げてまたクシャって丸めて広げて破ってボロボロにする 三重県LOVEさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月29日 -
私はこう発散してます！ こんにちは！通りすがりの猫です(=^・・^=)
私のストレス発散方法は、
・モヤモヤした気持ちをノートに殴り書き
・音楽を聞く
・漫画や動画で爆笑する
です！
お役に立てれば幸いです！
ではでは(^^)/ 通りすがりの猫さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年1月29日 -
わたしのストレス発散方法！ やっほぉぉぉぉぉ！ひよこです！
＃わたしのストレス発散方法！
・紙にストレスをかく
・泣く
・泣ける動画や、音楽を聴く
・お風呂で歌う
・趣味に没頭する
・たくさん食べる
・誰かに相談する
です！
大丈夫？なにかストレスがあったらいつでも相談してください！
じゃあ、またねー！ ひよこさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月29日 -
自分が好きな事❗️ 年下からすみません
私もストレスが溜まってしまいます。なので私は、自分が好きなことをしてストレス発散しています。スポーツや体を動かすこともおすすめですよ！ ななぎさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月29日 -
爆音ヘッドホンでロック聞いたら？ ヘッドホン推奨です。
ロック系の音楽とか、ａd oでも聞いたら？
私はいつもお風呂の時無茶苦茶に歌ってるんですが、
聞くだけでもスト発になりますよ。 レイニーローズさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月29日 -
ヒントです。 初めましてさっち。です。
私が考えるストレス発散方法は「泣く」ことです。
私もストレスを抱えていた時があって泣くとストレス発散になることを知っていたので動画で調べて見ていました。
後、ポジティブな曲を聴くといいかもしれません。(もうやっていたらすいません) さっち。さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2023年1月29日
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