ヘルシーなおやつ教えて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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するめ こんにちは！
「するめ」はどうですか？
あと
家で作れば砂糖の量を減らしたり
添加物を入れなくて済むので
いいですよ！
あと
おせんべいとか

年下から失礼します yuinaさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月25日
ヘルシーなおやつは・・・ ガムがいいと思うよ。キシリトールが入っていて、虫歯にもならないし、ガムは満腹感をまぎらわせることができるみたいだよ。参考になれば嬉しいな♪ きなこもちさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月18日
ヘルシーなおやつ！ こんにちは！アニメが好きなあずきです！
本題→
ひとくちセサミンって言うお菓子です！
ごまでできたお菓子で、めっちゃ美味しいです！
味もいろんな種類があって、メープル小魚黒蜜きなこひじきの味があります！
あとは、ミーノって言う大豆のスナック系のお菓子です！
めっちゃ美味しいし、塩味で大豆、枝豆、黒豆があります！
あずきは、大豆が好きです！
これらは、スーパーで売ってるので買ってみて下さいね
それでは！
またねんばいちゃ^_^！

あずき#元りせぽん#夏休み終わったwさん（兵庫・9さい）からの答え
とうこう日：2023年9月16日
おやつね！ 流花です！よろしく！
☆*:．。start。．:*☆

我慢は太る原因の一つ、ストレスに繋がるから、おやつの工夫は大事！

アイス→冷凍フルーツ
季節関係なく食べられるからおすすめ

林檎は糖分が多いから注意！

↑わたしも林檎好きなの(;o;)

ジュース→果汁100%のジュース
糖分少ないから！

スナック系→いかや昆布！

☆*:.。finish。．:*☆
またね！キズなんであお！ 流花 *習い事のため本日低浮上かもさん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月16日
美味しい　ヘルシー かぼちゃのケーキが美味しくてヘルシーだと思います

まみさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月14日
果物ナッツヨーグルト！ Hello＊My name is Mei★

I want to be friends with you.

元幸愛の萌彩(めい)だよ∩^ω^∩

今月の回答数400件突破が目標だよ♪

★oO♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪Oo★

果物ナッツ，ヨーグルト♪

なんか呪文みたい.

あっ.たいとる道り，

果物，ナッツ，よ-ぐると

ぉすすめ.

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

I would be happy if I could be of help.

See you next time.

じゃぁね!

by萌彩 萌彩(めい)＊元幸愛　#縄跳び好き.さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月13日
同じです！ どうも舞花です！(≧∀≦)
ニクネ覚えてくれたらめっちゃ嬉しいです！
（まいかと読みます！）
私の名前書く人いないと思うけど、あだ名でも何でもオッケーです
（うるさくてごめんなさい）

☆本題☆

私も体重気にしてます！（小5）
でもお菓子はやめられないんだよね…T_T
なのでカロリー低めなお菓子教えます！

まずみなさん書いている「こんにゃく畑」
そして「ナッツ類」、「ヨーグルト」
あとは一週間に3回ぐらいなら「おっとと」ポテチなどと違って揚げてないのでカロリーが低めです！
お互い頑張りましょう！バイちゃ

舞花さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月13日
ヘルシーなおやつ！ ななさんはじめまして
若菜です。
本題に
・こんにゃくゼリー
・ヨーグルト
・フルーツ
参考に
またキッズなんで！
じゃあね！ 若菜/わかな/眠たすぎるさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月13日
てか、おやつってヘルシーなのある?(( こんにちはーー！爽やかレモンです。タメロで行くZE☆

『本題へ Lets' ＧＯ！』

おやつってヘルシーなのはあるのか。おやつってヘルシーなのか。

おやつをがマンすればいいと思います。一番がそうと思うよ？

バイバーーイ☆ 爽やかレモンさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月13日
ヘルシー おはこんっ！元八重香の祐佳だよ！
ゆうかってよみます♪よろしくね！
～本題へレッツゴー～
・ヨーグルト
・こんにゃくゼリー
・ナッツ
・アーモンドフィッシュ
・ドライフルーツ※夜に食べることはお勧めしません

こんなかんじ！

では♪ 祐佳＃元八重香さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日

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相談タイトル：「ヘルシーなおやつ教えて！！」