生理がこなくなった！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も私もそう！
私はKPOPアイドルの腹筋に憧れてすごく筋トレをしていて腹筋も割れていたんですけど1日だけ筋トレをやめていたら生理が来たんです。だからそういう可能性もあると思う。 ちーさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月26日
やばいって言ってる子はどーしてー 全然大丈夫だと思うけどー・・・？
なんかやばいって言ってる子見たけど初めてきたら不安定な時期は結構長いから大丈夫たとは思うけど・・・
一応お母さんに伝えてねー みーさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月20日
不安定 生理が始まって、子供の時は生理の周期が不安定だったりするのよ。。。
そのうち安定するよ
SHIBAINUHAMUSUTALOVEさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月19日
あまり気にしない。 今できることは、毎日のご飯を３食きちんとバランスよく多めに食べることです。

生理の周期が乱れてしまい、キチンとこなくなる原因はいろいろあるのですが、一つには体の中で作られる女性ホルモンの量が減ったり少なかったりする場合です。

毎日の運動や体育、遊びなので減った栄養、エネルギー、脂肪は毎日のご飯できちんと補わないと、ホルモンバランスなどにも影響することがあるのですが、はじめての生理が来る年齢の子は、ごはんを食べる量が少ない子も多くて、体脂肪が減りやすい傾向にあります。

また、ご飯を食べる量が少ない子は体重も体脂肪も減りやすいのですが、そうするとより体の中で作られる女性ホルモンが減ってしまい、「あれ？大人の女性になる準備始めても良かったんじゃないの？」って体の中が混乱してしまうのです。

体脂肪などが減って女性ホルモンの量が減ると、「体を成長させるのを優先させる」というモードに戻ってしまったりするので、生理が来なくなったりするわけです。

今できることは、きちんとご飯を３食無理のない範囲で多めに食べて、体重や体脂肪が減らないように、少し増えるくらいにすることです。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月17日
それはやばいかも！ そんなに多い期間来てないならお母さんに9月から生理来てないって
言って！てか言わないとダメ！病気の可能性もあるから！ るあさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月17日
病院に受診！ 一応病院を受診しましょう。

生理が３ヶ月以上こないのを、
続発性無月経（ぞくはつせいむげっけい）というそうです。

続発性無月経の原因として多いのが、

・体重減少（もしくは肥満）
・激しいスポーツ
・精神的なストレス

だそうです。

そして、その他に病気。
そのままにすると危ないので、すぐに病院を受診しましょう。

…っていっても、親になんていえばいいのか
分かりませんよねぇ。ｳﾝｳﾝ、分かる、分かる。

あれ、もしかしてもう言ってある？

…まぁ普通に
「…ってか私、生理最近きてなくない？」
みたいに言っとけばOKですよ。

まだ完全に病気って決まったわけじゃありませんし、
安心して親に言ってくださいな。

頑張って！
bananaさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月17日

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相談タイトル：「生理がこなくなった！」